炎热的七月——20180701~0731时间管理1807月检视

20180701~0731时间管理月检视

七月，炎热的开始，七月，假期的开始，七月，下半年的开始，七月，就这么开始了，回想起来还是蛮多值得纪念的事项。结束这一学期的学习，孩子成绩总体进步不少，虽然离目标还有很大的空间，要看见他的努力。对于我的焦虑他总能泰然处之(这是我欣赏的地方)，往往不经意的一句话让我换角度去思考问题。我常常在想：他的Time Zone在哪个阶段呢？

还是先做好我自己吧～

07大事记：

☞小宝又长大一岁了，这个阶段的孩子独立意识越来越强，感慨渐行渐远的岁月，珍惜在一起的日子，更多给予支持和鼓励。

炎热的七月——20180701~0731时间管理1807月检视

☞7月初参加了北京市“1+3”实验项目的学校面试，没有入选，对孩子来说也是一次经历和锻炼，中考必须要面对了。

☞7月8日参加非凡老师“焦点解决管理工作坊”，见到老师和朋友们很开心，重新学习，感受现场的焦点能量。

焦点能量

☞7月22日参加进化式敏捷转型工作坊，处在乌卡时代(V.U.C.A)，不确定性是常态，组织模式转化原则之一：pull over push，从推动到引领。

☞99睡前抄经营已进行到五九，每个九天晓光老师做一次点评，从一九的“从欢喜开始”、二九的“把字写像”、三九的“无论好坏彻底接受”、四九的“从恭敬心体悟智慧”、到五九的“接受自己的倒退”，真的就是我们抄经写字的心历路程，每一次点评都很及时，让我继续往前走，再多走一步。

接受自己的倒退

☞历时一个月的公司跑步活动完美收官，我们克罗地亚队的打卡率名列第二，法国队第一，与世界杯结果完全一致。感谢伙伴们的支持，我这个队长光荣卸任了。

以身作则

围绕八大关注回顾总结

1-健康·身体——身体是革命的本钱

☞核心练习，保持马甲线✔需要加强

☞每周3次30分钟以上有氧运动✔超额完成

☞减脂增肌✔这个月体重及身体水分占比增加，体脂略有回升

好习惯目标

☞睡前泡脚✔天热，次数减少

☞早起早睡✔早睡还可以更好

☞身体和面部护理✔

身体能量

2-学习·成长——超越自己

☞每两周阅读一本书✔

纸质书《本书书名无法描述本书内容》、《别相信他的脸》，一本太哲学，一本太科学，快速翻阅

电子书《零极限》

听书《养育男孩》、《让大象飞》、《睡眠革命》、《清单革命》，部分数是重复听的

☞英语学习✔百词斩本月满卡

☞基本技能提升——7月份启动office提高学习✘只学了一课

没有记录就没有发生

3-工作·事业——个人发展的基石

☞建立双周分享机制✔已进行三期

☞工作围绕OKR开展✔完成7月工作总结

☞培训管理计划✘未进行

4-休闲·放松——生活的调味剂

☞每周看一部电影✔《再次出发》、《千与千寻》、《一个购物狂的自白》

☞适度留白✔

午间冥想恢复精力；给肉肉们移盆；每天1小时专注抄经

5-家庭·生活——温馨的港湾

☞高质量陪伴✔陪伴有做到，质量需提升

☞工作/生活资料周清理✔这个微习惯还需要改成按天的

☞每日嘉许和感恩✔晨间日记中记录三点感恩

6-体验·突破——个人模式的转变

这个月时间管理做得欠佳，与工具有点脱节。

☞时间管理工具应用✘OF用得少，有时用手记

☞反思/计划/检视✔检视有delay

☞六时书记录✔不及时，有补记

7-财务·理财——自由的前提

理财停留在到期的继续操作，没有系统盘点。

☞每周费用记录✘本月未进行

☞财务整理及规划✔只有整理，没有规划

☞理财收益在5%以上✔基础理财

8-人际·社群——一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系

☞365微信及小确幸分享✔已分享219篇

☞易效能小组学习✔

☞公益教练支持✔杉树公益教练证书；参加2次主题工作坊

☞BVM社群学习——已结课

给生命以时光，不如给时光以生命

炎热的七月——20180701~0731时间管理1807月检视

下个月重点：

1-PPT学习，每天30分钟；

2-费用记录，APP放首页，每周检查；

3-学习信息记录，每周检查；

4-继续清理物品(文件及衣物)；