20180701--钟丽丽第二周周检视
1、钟丽丽2018年度目标
2、七月目标及公告
1，挑战30Bd
2.继续找一个同频事业合伙人
3.帮助10人换品牌
本月日程
7/12女儿生日
7/2晚上8点半第3次复习33个字卡
7/3早8点半第4次复习33个字卡
7/4早上8点半第5次复习33个字卡
7/6早上8点半第6次复习33个字卡
7/9早上8点半第7次复习33个字卡
7/17早上8点半第8次复习33个字卡
7/6小组晨会
7/8晚上一致性沟通的课程
。。。。。
本月任务清单
1、精力管理：早睡早起
一周三次运动30分钟以上-一天跑步5公里
饮食精力管理原则，周一周四轻断食。
2、效能提升：睡前半小时印象笔记总结当天反思，保证每天读书20页以上。
3、学习突破： 看《搞定II》《搞定III》（精读）《番茄工作法》原著PDF版（精读）《番茄工作法图解》《晨间日记的奇迹》《断舍离》
4、家庭生活：监督女儿睡前仪式（21：00前睡觉），吃饭习惯养成，识字规划
5、工作专注：每日工作番茄至少5个（上午3个、下午2个）
建立秒搜系统
找一个同频合作伙伴
帮助4到8人换品牌
3、零态清爽：清空收集箱
4、状态跟进
5、保持更新（意味着你本周是否有给自己 充电，比如学习，阅读，财物，人脉）
1、阅读本周日记/时间日志：这一周的晨间日记基本文字内容较少，都只做到放入对应的图片，感悟反思的输出是空白。下周增加感恩五件事文字输出。晨间日记做不到3分钟完成，其实要写的内容，基本都要10分钟。
2、阅读本周写作文章：本周只写了文章，下周写关于精力管理的写作输出
3、工作案例库整理：睡前总结一下。
4、知识体系资料收集回顾：沟通相关课程有经过一些回顾及应用
5、财务状况回顾：没有记录，下周每日及时记录随手记
6、人脉情况回顾：新增100个优质人脉，但没有互动下周要好好的标签这些人脉，并且制造机会互动，让彼此成为更好的朋友！并且给家人电话、给老同学联系。
6.制定下周计划
1、身体健康（精力管理）：早睡+运动＋饮食
2、人际社群（温和待人）：温和与人沟通，不焦急缓和。及时记录与人交谈的相关内容，对方的提及的关系网，并且新增350人优质人脉计划
3、工作事业：每天5个番茄钟，专注耐心。
.帮助4人换品牌
.Xd完成一半
.开箱二个（后147）
4、家庭生活：1，9：00睡前仪式，起床也要仪式 2，艾宾浩斯记忆法识字规划 3，每天收拾10分钟，收拾前后拍照做对比。
5、学习成长：看搞定2，3
6、体验突破：1，录制沟通课程 2，标签微信好友 并且进行早上或晚间的问候
本周主要是运动、饮食的重视。还有白天工作高效，每天必先吃三只青蛙
7、展望未来/大脑清扫
1、回顾将来/也许清单--再一次明确自己五年的方向
2、回顾年度任务清单--静心内观自我。手机慢慢摒弃
3、清空大脑，梳理“未完成事情清单”--清空了本周的想法。
8、固定栏目
A、床必须整洁好看。
B、女儿早起识字阅读画画
C、整理家务一角--1/7
D、每周给父母问安-1/7
E、睡前感恩
F、睡前梳理第二天目标 .最好能提前把晨间日志写了
G、准备打造个人品牌事项，第二天一早呈现
9、本周总结回顾
效能：周检视是反思自己还有哪里修正的时机，玩微信是我最大的毛病。分心是我最需要克服的心理障碍。---归结为对当前要做的事还不够明确。睡前清单，晨起行为清单最好列表打卡上墙，让自己明确这段时间的重要事以及顺序。不去想要做什么，只要跟着表格。晨起睡前都已罗列好。优化自己的晨起睡前。
健康：本周运动基本达标，只是没有达到我要的公里数，下周目标5公里
工作：还是很容易被其它事情干扰带走，导致效率不高。另外因为多年不用电脑，打字速度要提升
家庭：家庭沟通方面还得改进，孩子的饮食规律要调整
财务：没有记录习惯 这点是自己一直规避的方面。下周要有收支就及时记录入随手记的举动，也让我自己知道，理财是重头戏。
学习：这点做得比较好，但占据太多时间，应该分一些时间到工作上
碎片时间：我的碎片时间都在做饭或是做家务和喂养孩子这，应该把这些时间 利用起来，可以用来听书，听歌曲，听产品课件等
总结：学会时间管理之后，整理的事情太多，前期反而觉得好忙，但是一地鸡毛整理干净之后，一切都会非常 顺利。有了每次的晨间日志及周检视，让自己的方向及目标更加的明确。
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