复盘日记2

今日复盘（2/100）

【第一件事】: 早起以后坚持没有刷手机视频，认真听教师资格证考试的课60分钟。

【第二件事】:与上初三的外甥的各科老师进行沟通了解外甥的具体情况。

【第三件事】:看把时间当朋友一个章节。

【今日小确幸】：中午有效的休息了半个小时。与曾老大沟通探讨，觉察了自己合理化借口下的潜意识——要求完美，合理化拖拉！

【昨日收获】：理解与支持了先生，夫妻之间进行了有效的正向沟通！思考反思了自己的潜意识，直面了自己存在的一些情况，清晰了自己接下来要做的具体行动！