体重对比:
睡眠:7小时
运动:仰卧起坐100个
饮水:2L
三餐见图:
晚餐聚餐,烤全羊,没吃肥的没吃主食没喝汤,没蔬菜只有沙拉菜叶,六成饱。
感受:周末是不是可以看到58了...
本文标题:8.21 打卡第19天
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