❤️亲子教练深度践行打卡
打卡日期：2019/7/3（️每日晨打卡记录昨天事件）
2019年7月累计天数：3/31
7月基础习惯：阅读
7月关注：学龄后暑假计划/学龄前人际智能
教练姓名：杨晓霞
妈妈宣言：
❤️说到不如做到，
❤️每个宝贝都需要一个温柔而智慧的妈妈，
❤️相信孩子行比他真的行更重要！
宝贝宣言
❤️我需要充足睡眠
❤️我的感觉好了我才会做的好
本月亲子践行目标：
一、妈妈7月目标：
️情绪管理✅
️睡眠23:00前-6:00前（至少7小时）✅
️每日亲子阅读✅
️亲密关系每日一赞❎
️关爱父母✅
️思维导图学习❎
️九段学习❎
️晨间日记✅
二、高一航7岁（哥哥）
7月践行目标
️睡眠22:00前-7:30前（睡眠时间至少9小时）❎（实际22:20-7:40）
️每日番茄钟4-6个❎
️每日几件事（ieng✅练字✅古诗✅口算✅识字四个，复习✅）
️每日亲子共读✅
️调整姿势，刻意练习正确坐姿、站姿❎
今日阅读：
中文阅读：古诗8首，漫画书，儿童文学
时长：40分钟
英文阅读：ienglish
时长：25分钟（有效时间5分钟）
音频：无
时长：
今日发展肢体运动智能
击剑1.5小时
睡前悄悄话✅（妈妈陪伴，觉得自己今天很棒，除了早睡还未做到，可以得9分）
️今日闪光点：
️今天节奏紧凑的上课书法-击剑-书法课，棒棒哒
️认真写了两天的书法作业
️和妈妈互动口算时很认真，用时8分钟，事后总结如果每天刻意练习，他会算的越来越快的！
️想玩游戏的时候能听进妈妈意见，同意一周玩一次
️晚上自己关注到时间，能意识到时间不早了，给姥姥展示他的科技模型作品时没有去花更多时间去深入说明
️自我反省一天过的很充实，甚至用了辛苦这两个字，要给自己打10分，关注到睡眠时间后说自己按时早睡还没做到，打9分
️在妈妈总结自己的一天后给妈妈提出意见，说妈妈睡眠早起了，但睡眠时间没休息够，这样对身体不好，是不对的！
三、高一馨4岁11个月（姐姐）
7月践行目标：
️睡眠22:00前-8:00前（睡眠时间至少10小时）❎（22:20–
️每日几件事（压腿❎钢琴✅古诗❎英语❎识字✅）
️妈妈陪伴看巧虎系列书❎
八大智能今日发展
肢体运动智能:
语言目标：
内省目标：
音乐目标: ✅
数学目标:
空间智能
人际智能✅
自然智能✅幼儿园和小朋友们一起玩
睡前悄悄话（有无）✅
️今日闪光点：
️钢琴课认真专注，受老师表扬学习能力强，学的快！
️和妈妈说话语气不好，在妈妈引导下主动给妈妈诚恳道歉，说以后要好好说话
️兴趣班课后回家练习钢琴
四、高一鸣1岁8个月（弟弟）
7月践行目标：
️睡眠21:00前-8:00前（睡眠时长达10.5小时）❎（21:30–
️亲子共读一本小小书✅（爸爸陪读书）
八大智能今日发展
肢体运动智能:
语言目标：✅
内省目标：
音乐目标:
数学目标:
空间智能
人际智能✅（上午舅舅、下午姥姥带他出去小区里和其他小朋友一起玩）
自然智能
睡前小赞美（有无）❎
️今日闪光点：
️阿姨休息，妈妈又要去接姐姐兴趣班，他在哭闹中听到姥姥说妈妈要去接姐姐后就不哭了，他应该是理解妈妈了吧
️晚上吃饭时吃很乖，喝了糊糊、吃了鸭肉和西葫芦菜，都很喜欢吃，不排斥
＃父母教练检视＃
事件1.安晚上睡前状态很好，晚上睡前悄悄话时他觉得自己今天表现很棒，一天中连续上了三个兴趣班都很认真，可以给自己打满分！
反思：孩子从自己做到中体验到了成就感！
下一步：和安安把他暑期排的课过一遍，看看安的意见，是否愿意全部都上！都愿意上的话就要行动更高效给自己留出读书、复习、和玩的时间！
事件2.朵拉最近喜欢在弹钢琴时翘二郎腿，一定要及时纠正
下一步：妈妈需要查阅资料知道翘二郎腿的危害，要知其然还要知其所以然，再告诉朵拉，让他改正这个行为
️今日小确幸：
️妈妈今天时间利用很高效，做了很多事情，也把家里事物都委托安排的很好，安安朵拉上兴趣班时也准时到达，赞一个，继续加油！
️老妈昨天晚上没有失眠，终于睡了一个好觉！希望妈妈夜夜有好眠！
️和老爸通话了30多分钟，经常打电话给父母，陪他们聊聊天
️三个宝贝今天都表现不错，也按计划完成了很多事，继续努力
️小区露天泳池开放了，可以带娃们来玩了！
️今天跟随林紫老师的观影活动让自己学到更多的心理学知识，越来越能接纳自己和身边人，用关爱的眼光看待周遭！
️感恩安的表舅舅帮我接送安安、感恩和我的母亲在阿姨休息时帮我分担家务，照顾弟弟，我才有精力去学习，去带朵拉上课！谢谢亲人们的帮助！
️感谢先生帮我分担育儿，晚上gei弟弟读绘本，带他入睡！
❤️20190703亲子教练深度践行打卡day3
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