❤️易效能亲子教练深度践行打卡
打卡日期：2019/3/11
2019年11月累计天数：3/30
深度践行总天数：108/365
118期亲子践行打卡54/90
教练妈妈：朱丽萍
♀️大宝同学：徐苏杨（12岁 六年级）
小宝同学：徐正怡（5岁 大班）
11月践行＂1+1＂
♀️基础习惯：阅读
关注习惯：精心时刻
基础习惯：阅读
关注习惯：语言智能
11月亲子践行目标：
️健康
早睡早起：4:30/22:00（今4:38起 23:00睡）
身体运动：
♀️早睡早起：6:00/21:30（今6:10起 21:30睡）
早睡早起：6:30/21:00（今6:20起21:40睡）
️今日闪光点
♀️✨完成7公里迷你马拉松！并种下了2020年跑半马的种子。
♀️✨中午大家都很累了，在午休，你确在用番茄钟吃青蛙！
♀️✨晚上都到了睡觉时间，你还在做学霸试题，还主动向爸爸请教同类型不懂的题目，妈妈发现有点不认识你了呢（哈哈），现在不畏难，爱钻研的你越来越可爱了（嘻嘻）
✨早上姐姐喊了你一声，你就起床了，看来每天睡前清晰的知道自己第二天早上早起干什么，是一个很重要的点（嘻嘻）！
✨今天不但完成了7公里迷你马拉松，前后加起来近10公里的路程，你坚持到最后，所有人都为你点赞！在你唱歌时，妈妈在分享你去年就开始跑马的经历时，突然有了一个组织plogging的净城跑团想法。有你们真好，经常会点燃妈妈的脑洞（哈哈）
✨午睡睡的真香！
✨今天在聂老师的课上，妈妈看到了你做到的＂尊重＂（认真听讲，并积极举手）！视唱能第一轮就过关，你太棒了！
✨今天的英文新阅读内容能快速读顺，棒棒哒！
✨在悄悄话时居然说今天没拿到奖牌是做的不足的地方。这不是你一个人的错哦，妈妈也自检了几个问题，下一次，我们必须先做足自己份内的工作。
✨今天默写对了11个单词，棒棒的哦！继续加油！
️#父母教练检视#
今天在跑马时跟姝蓉教练沟通了很多亲子学习和个人践行的话题。经常和同频人聊天真的很幸福，可以帮助自己不断调整、聚焦。20年的重点越来越清晰了，多返亲子课堂，多分享，找到身边的同频人，建设当地的正能量圈子。
感恩姝蓉和儿子梓航一起真镇约跑！过程中我收获了好多。
感恩孩子们今天都棒棒哒，坚持完成了迷你马拉松！
感恩先生今天能陪我们一起跑马！辛苦你了，再次突破了自己！
感恩虫妈邀我进正面管教的共读群！
感恩先生送姝蓉母子到火车站！
感恩朋友们对全家完成迷你马的鼓励！
感恩一天中的美好发生！
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