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三分钟未来日记第45天

三分钟未来日记第45天

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2022-11-02 13:17 被阅读0次

昨天效果反馈

打八分。

两次有意识出去走两分享,锻炼身体。两次表达自己的需要,看见羞愧后的需要:温和耐心,主动积极,鼓励式回应的态度。


今天日记

直觉是一种隐约的感觉,不经意意的选择,为我带来有趣的体验。

今天,我又一次主动表达自己直觉性的需要。

更有耐心,温和,主动,具体。过的畅快。不怕拒绝。

开心!谢自己的选择,上天关照。

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