7天的NLP课程一晃就结束了，感觉自己经历了一次重构，是看待这个世界的思维的重构，是信念价值观的重构，是内在状态的重构。这一切偶然的经历实属必然，因为曾经的起心动念早已被记录在超意识这个生命全系信息系统中。
回到生活中，看似一起都没有变，但我知道一切都已经变了，变的是我的内心，是我看待这个世界的眼光。我知道它已经开始悄悄地影响着我的生命。
重新认识世界
我们每个人的脑子里都有一个过滤器，世界每秒钟会给大脑传递200万个信息碎片，最后通过我们脑中的过滤器后，经过扭曲、删减、一般化之后将只解读出134个碎片。这个过滤器是我们内在的价值观、信念、规条，是我们从小到大的成长过程中逐步形成的判断事物的标准和准则。所以才会形成不同人对同一事件的不同情绪和观点。那你看到的世界就一定是真相本身吗？不一定，你看到的只是你想看到的世界。
已经跟好几个朋友同事分享了关于这个过滤器的作用和我们所看到的不一样的世界产生的原因。那人跟人之间产生矛盾就很好理解了。曾经处女座的我是个锱铢必较，不肯放过自己内心的人。别人说的一点不合心意的话，做的一些“我认为”不妥当的举动，都会给自己的内心产生不太好的感受。但自己又是个不太爱和别人产生矛盾的人，于是把很多话和感受压抑在心里。“心”变的越来越不堪重负。回来之后，看着原来“讨厌”的同事，都不那么讨厌了。听着别人抱怨着各种谁谁谁的“负面”新闻，我都可以莞尔一笑了。想到我们每个人都是自我为是的个体，我们每个人看到的世界都不一样。你看到的并非真相，那还有什么谁对谁错呢？放下对这些自我的判断，内心也更自由了一些。
另一个比较受启发的部分是关于瑕疵和系统平衡。原先总会阶段性的问自己，我活在的意义是什么？NLP告诉我们存在就是意义本身。而有意思的是我们一直在探寻这个答案的原因是也许有一个比我们更强大的力量缔造了这个系统，我们是系统内一个又一个的组成部分。这个不确定，无法掌控的未来以及我们自身的不完美是故意设计的瑕疵。正因为我们的不完美，我们对未来的不确定，才会不断不断的学习，去突破、去挑战、去迭代，成为更好的自己，也造就了越来越好的世界。
建立面对新世界的信心和积极的感受
打破了原有的对世界的认知，那该用什么来面对这个新的世界呢？我们需要自信、激情、快乐和勇敢。
我来上NLP之前的状态并不是特别好，因为工作中的目标不明确，团队协作问题的内耗，长期的高强度工作和心理的压抑情绪，导致整个人总感觉有石头压在胸口，有种重重的感觉。7天的课程帮助我一点一点的打开了自己，释放了内心的重担，整个人变得更轻盈，更坦然，更自在了。
印象最深的就是戴上卓越指环和时间线的课上想象未来成功的画面。还记得卓越指环的环节，想象自己站在高山之巅，我是这个世界的王。当五彩的光环扫描全身的时候，感觉到能量从身体当中迸发出来。当光环变成卓越指环戴在手指上的时候，整个人处于极度的自信，被赋能，无比自由的感觉中。带着这份自信和能量，相信未来我一定可以实现自己的成功画面。
除了赋能自己，更让我有成就感的是还可以帮助其他人疗愈和消除负面情绪。还记得给同桌郭老师种完丰资心锚，消除负面感受后的场景，郭老师再回忆那段难受的画面的时候竟然笑了出来，之后一看到丰资心锚就乐呵呵的笑。她的笑容和肯定也同时给我种上了一个成就感和满足感的心锚。
不知不觉中，我被慢慢的疗愈了，我的负面情绪越来越少，正面感受越来越多。我抛弃了难过、矛盾、恐惧、压抑，我拥抱了自信、勇敢、快乐和狂喜。我感受到这个世界的丰盈和美好。
学会爱
爱是一起问题的根源，也是一切问题的解药。
原先并不知道爱对自己生命状态的影响有这么大。因为缺乏爱，总是容易对最亲近的人说出难听的话。也是因为爱，才会因为亲人的一句抱怨和反对而内心受伤。而NLP赋予了我更多爱的勇气和力量。
学完NLP回到家做了一件自己都不敢相信的事，就是主动拥抱我爸爸。这大概是我记事以来第一次拥抱我爸。爸爸其实是个挺严肃的人，从小到大都不太会表达爱，只是默默的给我做吃的，还喜欢用不恰当的方式来表达爱，比如说一些打击我或压制我行为的语言。但我一直知道他其实是爱我的，只是他的成长经历导致了他现在表达爱的方式。我想如果他不能改变，那就改变我看待他的方式。我走到我爸面前，说：“爸，我想拥抱你一下。”正在玩QQ斗地主的爸爸，竟然二话不说张开了双臂。拥抱住我爸的那一刻，整个世界都融化成温柔的感觉，内心是狂喜的。
写在最后
问自己NLP到底学到了什么？给自己带来最大的改变是什么？答案是很多很多。是看待世界的眼光不同了，是更容易接纳和你不一样的人，可以接纳更多人了，是更爱自己，也更愿意跟别人表达爱分享爱的感受了，是对别人没有那么苛责了，是更容易敞开心扉了，是内心更轻盈，更自由了。这是一种好棒的体验和感受，是一个从前内心有各种规条的我，所从没有体验过的心灵更高层次的自由。我会带着这份感受，继续前行。
NLP，这是生命改变的开始
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