心理复原力指的是
一、从挫折中恢复原状的能力
二、从失败中学习经验的能力
三、从挑战中获得动力的能力
四,从生活中克服任何困难和压力的能力
复原力三个特征:
一、直面现实的能力
只要活着就会有压力。 压力消失时生命总结时。
二、寻找每件事意义的能力
建立辩证思维，任何事情都有其积极肯定的意义。
三、灵活应变的能力
保持高知识量是灵活应变的根本能力,有能力应对
艰苦卓绝的挑战。
“人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。”
在心理学中，能扛事被称作逆商。
何谓逆商？逆商由四个维度构成，它们共同决定人的逆商指数。
1. 掌控感。
2.担当力
困境之所以是困境，
往往是因为那些痛苦的间隙中，
还会有一些好的方面，
总能令人迷惑。
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本文标题：心理复原力
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