当通过不断的练习，“觉察”一点点的加强，让自己原本没有注意到的点，突然注意到了，意识到了，那么转变就开始发生了，这是非常美妙的体验，这种感觉会随着觉察力的提升而越来越多。
来分享一下今早新意识到的吧。请容我慢慢道来。
由于我白天没有时间阅读和写心得笔记，所以我把这个时间定在了早上早起，先做一个冥想，然后开始读书、写心得，同时早上还需要做各种花样的早餐，所以其实早上的时间是蛮紧张的。因为自己的写作水平，有时可能会耗时比较多，因此也特别珍惜早上的时间。
可是早上会有很多不确定性因素打扰到我，比如小宝突然醒了闹腾，比如那口子想多搂我一会儿…
因为我把早上这份时间看的很重，所以面对打扰耽误时，就会很烦躁甚至恼火，我觉得我唯一的自我时间被霸占了。
之前一直这样陷在里面，没有任何意识，甚至觉得我除了生气抱怨，没啥能做的似的。
今早也一样，情绪在心里涌动着。因为晚了半个多小时，所以只能做一个简短的冥想了。
就在冥想的过程中，在跟走向情绪的意识博弈时，突然冒出一个意识：这不正是修炼的机会吗？我可以选择平和的面对呀！
对呀！时间被占用了，有情绪很正常，可这也正是修炼的最好机会呀！我可以选择获得幸福的思考方式不是嘛~
哇！这个意识太棒啦！这不正是哈维艾克教导我们的不抱怨、不责怪，选择可以帮助我们获得幸福和成功的思考方式嘛。
我们在抱怨的时候，就会吸引更多“烂事”进入我们的生活。可如果我们对“烂事”保持中立呢？如果我们能看到“烂事”另一面的启发，岂不是变成“好事”了吗？
正所谓“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，如果我们能看到事物的另一面，我们就拥有了更全面的视角，也就不会那么容易陷入情绪里了。
特别感恩“冥想”和“阅读”带给我的超级体验，让我越来越多的在生活中觉察到原本毫无意识的点。
也特别感恩那些优秀的作者，写出的智慧之作，让我有机会看见世界不同的面向。
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