如果你想在一年内超越同龄人,那就每天多早起一小时;
如果你想在十年内超越同龄人,那就每天多学习一小时;
如果你想一辈子内超越同龄人,那就每天多运动一小时。
如果你想在一年内超越同龄人,那就每天多早起一小时; 如果你想在十年内超越同龄人,那就每天多学习一小时; 如果你想一...
你贴秋膘了吗?早上醒来朋友圈里很多条关于贴秋膘的说说都是在提醒人们注意身材。天气刚一转凉就禁不住的想要吃,每天嘴都...
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早睡早起 好好吃早饭 运动一下 学习 午睡 午饭营养均衡 学习 运动 洗澡 晚饭 学习 明天来打卡吧
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这是我早起的第367天,仿佛还是昨天刚过去,一年366天,我竟坚持下来了。国学大师南怀瑾先生说:能控制早晨的人,方...
什么时候开始这么早运动? 最冷的天气,喜欢跑,跑了五公里丝豪没有一点冷意,有目标的人在奔跑,没目标的人睡不醒。 越...
今天体验了:早起+理财+冥想+运动+课程学习+复盘
本文标题:早起学习运动
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