高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（753）期
《幸福》之启动觉察生命过程力量基础篇—— 一周复盘
周一：“对我的主持很满意”能量
周二：“今晚不写作业吗？”习惯
周三：“天天那么勤奋”正事
周四：“一场学习的革命”创造
周五：“等到时机成熟？”斗志
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.3.20
星期六
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
拒绝滋养别人，因为自己没有被这样滋养过。
皮肤饥渴，自我抚触或自虐，是因为来自客体的回应少。
自虐的人对自己的身体进行伤害时，伤害的不是自己，是某段关系。
幸福早课堂
2021.3.20
星期六
一，笔记:
1、爱心和善心能让我们感知世界美好的一面。
2、祝福是一种能量，它是流动并且是循环的状态，而且它会发酵到无穷大，让我们产生无穷的信心，和对美好事物向往的力量。
3、我们的家庭氛围充满着冰冷、模式和淡漠的时候，孩子会越来越觉得自己不重要，会导致他对整个世界的漠视。
4、在我们成长的过程中，人与人之间的链接对我们的生命是至关重要的，它能够帮助我们产生无限信心和力量，让我们去面对外界的困难。
5、生活中的小事儿是非常伟大的。
6、把自己学到的知识运用到生活中，运用到自己的家庭当中，让我们身边的人更加快乐，更加放松，而不是用自己学到的知识来框架他人，让自己困住，让别人也困住。
7、如果一个人把自己的痛苦传递给孩子，就会把孩子束缚在一个牢笼里面，成为一只金丝雀，结果自己还在抱怨孩子不会飞。
8、对他人的回应，最先受益的是我们自己。
9、等，永远等不到结果，目标确定的时候就要全力以赴为这个目标去努力，去做。
10、忙是因为自己努力不够，惰性使然。忙的背后是乱，乱的背后是无序，无序的背后是自己的无能。
11、以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华——晓洁
12、再忙，也要做到忙而有序，做好自己的时间管理，分清事情的主次。
13、如果一个咨询师自己没有力量，自身伤痕累累，他往往会对咨客造成二次伤害。
14、体型过胖，过瘦都有心理的原因在里面，所以要从心理上去调整，才会达到一个平衡的状态。
15、一周复盘：
周一：“对我的主持很满意”-能量，达到一定阶段去自我肯定。
周二：“今晚不写作业吗？”-习惯，一旦形成习惯对孩子影响大，对家庭的文学，文化气息不断积累。
周三：“天天那么勤奋”-正事，正事，正念，咨询给对方心理的轻松。
周四：“一场学习的革命”-创造，创造未来，创新力，精力，智慧，无限宽广思维是我们的生存能力。
周五：“等到时机成熟？”-斗志，等时机成熟？不用等了直接行动。
16、所有的心理治疗的目的都是扩大一个人的意识范围。——曾奇峰
17、当我们知道自己为什么难过愤怒，知道每一种情绪背后的缘由，就能看清自己是个怎样的人，而这个过程本身就是一种成长。
二，寻找实践:
这两天群里的红包雨刷屏的节奏，这背后传递的那份温暖、爱、感动是会让人永远铭记在心的。而且每次想起都会有无限的感慨。爱可以治愈一切。会让我们感知到世界美好的一面，人们善良的一面。祝福这种能量一旦流动起来，产生的威力无法估量。被祝福者被温暖被看见被疗愈，一旦感受到这种幸福，自然会用同样的方式去爱去温暖身边的每一个人。让世界因为我的存在而更加温暖。
妈妈说心疼我每天忙碌的还要给她送饭。我说，有妈可以让我送饭开心着呢。扶着妈在屋里走动，感受着母女间亲密的陪伴。小宝贝看着我们忽然说妈，你老了我也搀着你，我把你背上。我和妈都笑了。所谓孝真的是家长如何去做，做好自己，孩子自然而然就好形成一种孝道
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。我相信自己，我可以。每日对自己说。直到喊到潜意识意识都是自信。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡:31天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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