怎样“遇见心想事成的自己”

最近看了张德芬的《遇见心想事成的自己》。

怎样“遇见心想事成的自己”

每逢佳节，我们在发祝福语的时候，常常愿意附上一句“祝你万事如意，心想事成”。心想事成就是梦想成真。

还记得年少时候，曾对着满天的星斗，希望抓住那一颗拖着长长尾巴的流星，在它消失之前顺便许下一个心愿，希望能将这个愿望带向天际，借助宇宙的力量，达到心想事成。虽然早已过了孩提时代、梦想的年纪。但心想事成的祝愿永远是心底里美好的的祝愿。

张德芬的这本书是通过一个童话故事，引领人们感悟心想事成的人生步骤。

第一步，你必须清楚的知道自己到底想要什么？

第二步，清除大脑中一直占据你思想的境界，重新设定目标。

第三步，等待接受，学习放下，让宇宙的力量带领你。

最近有些疲累，工作上的负荷重压有点大，感觉每天都在为了琐碎而忙碌，貌似找不到有序的踏实感。也不知道那些约稿、清单类的到底有何巨大的效能？反正它们是消磨了我的时间和注意力。

甚至有点打不起精神来的感觉，当然一到了工作岗位上我还是会以百倍的专注和投入，只是面对回家后的疲累，又想不起自己究竟干了些什么🤔？

分析当前境况情景，还因为儿子今年面临中考，孩子有学习上的疲累，家长有陪伴的疲劳和未知前途的焦虑。这工作生活两厢一交织，自然倍感身心疲惫，甚至有时都觉得有抑郁倾向了。

拿到这本《遇见心想事成的自己》，是想抱有为儿子祈福的心态的。小小少年面临的是一个初涉人世的选择，在报志愿择校的选择上，他想遵从自己的内心选择自己的最理想学校，而我则觉得是有些摸高了，虽然心里是那样想，但最后还是觉得尊重他的想法。

怎样能够心想事成？那些焦虑幻化的担心萦绕在心头，似乎比心愿更加强烈，这时最重要的是认可它。“谢谢你的分享，我看到你了（焦虑的想法）”在心里默念着并承认它是存在着的，然后放下。

用发愿词和发愿的动作和自己的身心灵结合起来，告诉自己你想达到一个什么效果？然后默默祈祷借助宇宙的力量，让它听到你的愿望，并给你带来助力。但这时一定要记得，发愿词要是正向的，不能带有否定的意思，比如不能说“不”之类的词。然后每天做，记得在每天结束时要感恩，这样一直持续一个月。

以上30天实践计划要做的步骤是

1.开场-清早第一件事

感受，体会梦想成真之后的感受。

2.设定意图-念发愿词

写下你的梦想句：我想要（）因为（）

亲爱的宇宙！感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全我。

3.补-改变信念的体操

做体操，每个动作三十秒。嘴里念着你的“正面信念”。每个正面信念至少做十天。

怎样“遇见心想事成的自己”

4.泻-在生活中觉察自己的限制性人生模式或信念

每当有限制性人生模式或信念浮上来时，为它照相留念，也就是说在心里做一个标记，说“我看到你了，谢谢你的分享。”

5.结束-感恩三件事（每天晚上睡前）并且冥想

所有人类的正面情绪当中，感恩是振动频率最强最有利也最有力的。感恩的时候，你就是在跟宇宙说，“再来一点，再来一点！”所以无论你感恩的是什么，那个东西都会更多的出现在你的生命当中。

花若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。保持良好的心态状态，努力把握每一个当下，静待心想事成。

怎样“遇见心想事成的自己”