婴儿辅食添加顺序

自从宝宝添加辅食后，一天一个变化，成长肉眼可见。六七个月时，宝宝们生长迅速，脑力和智力都在飞速发展，需要更多的能量和各种营养物质，我们称之为“扶坐期”，也是差不多刚刚添加辅食的时候。这个时期建议添加纯大米米粉，或者是一些加钙加锌的米粉，既能避免过敏体质宝宝可能会出现过敏的情况，还能补充足够的能量。

我们家宝宝第一口吃的是亨氏营养米粉，现在依旧吃的是亨氏。亨氏用来做米粉的大米不仅是新鲜稻谷，而且还是在绿色食品生产基地生产的绿色大米，都获得了相关机构的认证，可以追溯的哟~除了大米有双绿认证，亨氏在从稻谷种植到制作成米粉的过程中，需要经过大约300项的检测，给宝宝吃放心。

我们喂宝宝，最担心的就是营养不够啊、消化不良什么的。亨氏米粉里面添加了铁锌钙和丰富的维生素，能保证宝宝在这个阶段所需的营养。此外还有添加低聚果糖，这个是益生元，能够帮助宝宝肠道维持健康的环境。完全不用担心宝宝缺少营养、消化不好什么的。我家宝宝特别爱吃亨氏米粉，几乎每次都是光盘行动。宝宝长得高高胖胖的，每次抱出去玩 ，都没有人相信她还不满周岁，此处必须为亨氏打call ~~

不同阶段的宝宝需要添加不同的食物，来满足这个阶段宝宝的营养需求：

宝宝8个月就差不多可以自己坐了，这时候可以开始给宝宝添加一点蛋黄、肉沫等等，给宝宝提供更多能量。不过宝宝1岁以前最好不要吃全蛋，避免宝宝过敏。

9个多月的时候宝宝就慢慢学爬了，到10个多月的时候应该可以四肢支撑腹部离地，现在我们11个月了，会扶着沙发走上一圈。现在给她吃的食物更丰富一些了，除了亨氏米粉外，我还会给她们吃一些虾，鳕鱼，三文鱼，桂鱼…等等。

宝宝一般1岁以后就可以自己走一点路了，不过不同的宝宝学步早晚也不是固定的，不同的宝宝会不一样。这时候宝宝们可以稍微吃一点有味道的东西啦，两餐之间可以给宝宝加一点小零食，就像亨氏果汁泥，能满足宝宝的口味，也能给宝宝提供一些营养和日常活动所需的能量。

以上这些分阶段添加辅食的知识，都是我从亨氏提出的“成长多维期”概念学到的，经过实践发现真的很有效，新手妈妈们可以用作参考哦，再结合自己宝宝成长的情况，给宝宝选择更加合适的辅食。