想要快乐喜悦的人生，就要让自己从内到外真正的改变，真正的把圣贤教诲落实在生活中，真正的学以致用，真正的做到无我.利他的心境.境界中
首先不管自己是贫穷还是富贵，是顺境还是逆境，我们都应该拥有喜悦自由富足的心灵，所以我们必须在自身下功夫，必须每天带着高度的觉知应用在生活中，才能够摆脱旧思维.才能够摆脱习性的思维.行为
首先第一：就是笑容常开.笑容不败.笑容灿烂.其次大脑的思想中的念是保持在：善.念善.接着是心善.行善.言善.把这个落实在与别人聊天.在与别人交流之中，带着一颗常为别人着想.利他人之心的念去做一切事情
而在独处的时候尽量把时间放在自我提升.学习圣贤的知识，让自己真正的拥有圣贤人的智慧以及心量
落实在生活之中，活在当下.用在当下，让自己永远拥有一颗喜悦感恩自由圆满的心境
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