2024.07.24 大同 星期三 小雨 （29℃/18℃）
（书日更282天/总日更1372天）
心怀感恩的时候，人会变得特别愉快吗？有一个特别简单的方法，心情不好的时候，就在纸上写出五件你今天值得感激的事，你这一天的心情就会好很多。这招非常有效。
感恩父母无条件的支持和无微不至的照顾；感恩身边有四五好友，可分享共同爱好和追求共同理想；感恩学校的每一位老师和同学所给予的帮助和认可；感恩生命中遇到的每个人。他们或许只是匆匆过客，但却给你在人生的道路上留下了一道最靓丽的风景。
有点像我之前看到过的一个，每天写感恩日记，当你觉得不开心的时候就去看一看，发现生活还是很美好的。
今天朋友百忙之中抽空关心我的情况，晚上其他朋友喊了吃火锅，小朋友也关心我的情绪，工作上解决了一个小问题，主要我看书看到现在，多少有点收获，感恩自己，感恩今天，明天会越来越好。
心怀感恩，不要怨恨别人。你怨恨别人，反而让你的心情变得很不好。心里面常怀感谢常怀感激，你就会觉得，你活着呢，其实还挺有意思的，也没有那么差。
这个世界并没有你想象的那么差，世界上还是有很多好人的。
如果你被你的朋友伤害了，或者失恋了，你会怎么办？
很多人会束手无策，只好用时间来冲刷这个伤痕。事实上，把这一切交给时间，很有可能会给我们造成特别长久的伤害，而且有可能会转好，也有可能会转坏。
张爱玲说过：让自己放下的从来不是时间，而是明白，当苦难发生在我们身上的时候。我们的第一反应就是为什么？为什么是我？
但是随着时间的流逝，我们慢慢冷静下来后发现，其实当时认为无法跨越的障碍，现在想想也许不值一提。无论你愿不愿意，时间都会冲淡一切，好的坏的，快乐的悲伤的，也就是佛法上说的五蕴皆空，度一切苦厄！
交给时间的意思其实就是脱离了原来熟悉的圈子或者生活习惯。跨入了新的圈子或者生活习惯，再重新行程新的熟悉感就会渐渐希望以前的旧的熟悉感。
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