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减肥日记:23

减肥日记:23

作者: 不爱猫咪最怕小狗 | 来源:发表于2023-06-29 23:33 被阅读0次

今日食谱:

早餐:鸡蛋,一个馍,小菜,菜汤

午餐:凉面,山楂若干

晚餐:蒸地瓜一个,魔芋爽两袋,酸奶一瓶

运动:早上跳绳2000个,晚上做萨尔曼整套动作两遍

体重:51.8kg

今天总得来说坚持的还算可以,下午路过小吃摊的时候,感觉快要忍不住了,最终还是坚持了下来。

克制欲望真的要辛苦很多,但是为了自己的目标,再难也要继续坚持!

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