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减肥的意义是什么

减肥的意义是什么

作者: 赵文淑 | 来源:发表于2020-07-05 23:35 被阅读0次

我的减肥日记(23/365)

有的人说是为了美观,有的人是为了找回自信,其实我认为减肥是为了培养一种健康的生活方式,培养自己的自律性

我们都知道,肥胖大多数是因为不良的生活习惯所造成,我们明明知道这些不良生活习惯不好,长期以往会影响到我们身体健康,甚至还影响我们人生轨迹,可是我们就是不愿意去改变,因为改变是一件很痛苦的事情,所以很多人就选择活在当下快乐一天是一天

而我们减肥的意义,就在于改变这种不良的生活习惯,建立一个健康的生活方式,同时从另外一个角度来讲,也是培养自己的自律性

所以我们经常会看到,那些胖了的人瘦下来,人生就像开了挂一样,当你能够真正战胜肥胖的时候,你就会发现,你人生当中的一切困难,都不是那么难了

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