提升觉知练习D3

提升觉知练习D3

当我完全放下小我，去全勤陪伴孩子的时候，我是感觉不到累的，当她睡着的时候，我内心还有一种成就感！而不是疲惫！

下午一家三口出去吃饭，鹿鼎记。快两年没去过了吧，有了孩子出行真的没有那么自由了，今天开心的是不用等位，我们是午饭晚饭一起吃了，去的早！

在路上的时候，先生和我说的一段话我想记录下来。我们聊起他外甥和他太太的感情，他说很好，因为那个女孩脾气好，不会轻易发脾气，学识不错，知道如何对待她的先生，会做让他开心的事情！

我就反问他，你是说我脾气不好喽！看看我的这句问话的动机？一是我知道我有时控制不住自己的情绪，会把怒气发在亲近的人身上，二是我内心心虚，知道自己有时不够好！

先生回答，是的，你有时会胡乱发脾气，shouting.answer very tough. Not patient. But I forgot it . 虽然你的方式伤害了我，我明白你在家带孩子有很大的压力，我在外面上班也有很大的压力。如果我们回家不可以放下所有的烦恼，让彼此忘记不开心，回到一个温暖的港湾，那回家的意义何在呢！一个家庭就是让彼此更快乐的，可以忘掉生活的烦恼！如果他在外面工作不开心就回家发脾气，我又可以接受吗？

我的小我认为我不开心，都是因为你和孩子，你们让我累，让我没有自己的私人空间，我烦都是因为你们！可是真的吗？我可以换一个角度去看问题吗？如果照顾好自己与孩子是我的责任与工作？如果照顾好先生是为人妻的义务呢？我还会抱怨吗？我如果暂时达不到一个很高的高度，可不可以先这样想，我是有拿薪水的，照顾好孩子是我的工作，而且我是母亲，我要有这个担当！

我认为先生的不开心就是不可以带回家，因为那是别人让他不开心，为什么要带回家？可是又有多少男人在外受气回家拿老婆撒气的啊？庆幸我先生的脾气好，是一个知书达理的人，换位思考一下，己所不欲勿施于人！

回来以后五点半，先生去见客户了，我一个人带着孩子，放下我的私我，全勤的陪着她，去超市坐摇摇车，买水喝，回来逗她在大堂玩，还没够，又去了卖衣服的地方，她不肯下来，去对面水果店买水果。试吃水果！只走了几步路，大部分都是要抱的！回到家八点半，洗澡，喝奶。还是不肯睡，去客厅玩牙线，32根，倒出来，玩，再倒，今天我没有发火，一切都是她的体验！九点半，抱着，又要拿桌上的东西玩，！知道这一次她差不多要睡觉了。哄了10分钟吧！睡了！

当我用平静的心对待一切的时候，一切都不是事了，我内在升起了更大的力量！我生发出了学习的灵感！我知道了如何更好的让自己不一样！

感恩今天的成长，感恩先生的坦诚，感恩生命中的天使！明天还会更好的！加油自己！