提升觉知练习D11

提升觉知练习D11

有觉知的吵架，躺在友谊商店门口，惬意的不得了，快要睡着了！如果对对方有脾气，不一定非要忍住，说出来发泄一下也不错，自己出来散步，好爽！

老公不愿意出来，但是如果我自己想出来走走，不要犹豫，善待自己，自己才可以更好的处理生活的杂事。

对孩子好，全然承担生活的责任！

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