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如何才能建立自己与他人之间的“边界感”呢?

如何才能建立自己与他人之间的“边界感”呢?

作者: 正面管教践行者rainbow | 来源:发表于2023-11-21 22:28 被阅读0次

【1】.彼此尊重:不要拿着‘’大家都这样,你也应该这样‘’来要求别人。

【2】.保持开放:  保持空杯心态与人沟通感受不要拿着我替你思考,自以为是。

【3】.个体分商:  不应替别人操心! 要划下一条边界,告诉他"边界之外的事情, 我没办法帮你承担;边界之内的,尽我所能予你支持。

【4】.设定规则:设定自己的规则,相信别人的能力找到一个彼此“舒服的节奏‘’,避免别人过度侵你的边界。

如果一个人缺乏对边界的维护意识,那么他就必然很容易被别人所主导和干预,很难拥有足够的自由去做自己 想做的。

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