中原焦点团队张红，持续分享2383天，2024年3月4日
我们很容易陷入在自己的剧情里，一生都容易套在自己的内在剧本进行解读，引发情绪导致行为得到结果，然后再次自证预言，而不自知。
心理咨询最大的价值就是在于帮助我们升级和优化自己的内在剧本，也就是常说的改变命运。当我们的心改变了，命运也就可以改变。
很多人的内在剧本不是单一的，而是复杂的，只是有主有次而已。
要想改变自己的内在剧本，就需要把握一个原理——关注什么就得到什么。
学会观察观察我们的念头，升起漂浮落下。
当我们的格局大了，不再是内在剧本的奴隶，这个时候我们就能够把握好自己的内在剧本。
我们每个人的人生就是一个剧本，在我们自己的剧本里我们最终都是英雄。我们的英雄之路是找寻内在的自己。 什么是内在的自...
1.沟通的技巧只是“台词”，而内在的模式是“剧本”。你若想改变命运，就该修改“剧本”，重塑“角色”，让“台词”翻新...
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今天开始共读李雪的新书走出剧情 剧情，是我们内在关系模式的对外展现。心理学所说的内在关系模式，即是我们内心的剧本。...
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（1） 最近在读李雪老师的《走出剧情》这本书，老师将我们内在关系模式的对外展现称呼为“剧情”，我们内心的剧本。 我...
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本文标题：内在剧本
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