今日摘抄:
1. 首先告诉你一个好消息，随着社会进步和现代医学的发展，人类的平均预期寿命今天已经接近80岁。咱们这代人，大概率能活到90岁以上。有数据支持说，人类的寿命极限在120岁。毫无疑问，有了医学的保障，我们可以活得更久。
2. 不过还有一个坏消息：只要你活得够久，患癌风险就会随年龄增加。但你也别担心，重大疾病尤其是慢性病都不是突然爆发的，而是经历了十几年、几十年的发展，才出现症状然后被发现的。也就是说，很多疾病通过体检，是可以“早发现早治疗”的。
想让体检发挥真正的作用，你需要为自己量身定制体检项目。具体来说：
3. 癌症筛查的开始时间因人而异。40岁之后，患癌风险呈指数倍增长，建议普通人从40岁起开始进行首次精准检查，但如果父母得过癌症，就需要把父母发现癌症的年龄减去15岁，作为自己开始筛查的年龄。
4. 碳13呼气试验。这个检查主要用来检测幽门螺旋杆菌，建议18岁以上的成年人做，常有口腔异味、胃部不适、反酸嗳气的人，或者有消化道癌症家族史的人，更应该做这一检查。它可以有效预警胃炎、胃溃疡、胃癌，发现后尽早干预，治愈率高，且不易复发，成人治愈后每年复发的概率仅为1-3%。
5. 胃镜、肠镜。建议普通人从40岁起开始做这一检查，有消化道癌症家族史的人群建议30岁开始，这能够有效预警食管癌、胃癌、结直肠癌。如果发现腺瘤性息肉，那是最常见的结肠癌的癌前病变，切除后需要定期复查；如果没发现问题，那么每3-5年筛查一次就可以。
6. 低剂量肺部CT。以前我们习惯用X光片作为肺癌的筛查手段，但有研究指出，76%的小的肺部病变通过胸部X光片发现不了，而CT可以。所以，建议40岁开始进行低剂量肺部CT筛查，低剂量照射，每年一次是安全的。
对于女性来说：
7. HPV病毒+TCT（全称：液基薄层细胞检测）。这一检查可以有效预警宫颈癌，30岁以下的女性可以只做TCT，如果结果阴性，可以每3年做一次。30岁以上的女性，建议做HPV+TCT，如果结果呈阴性可每5年做一次。
8. 乳腺超声 / 钼靶。中国女性更适合应用乳腺超声作为乳腺癌筛查手段。但如果是40岁以上或者有乳腺癌家族史的女性，除了做乳腺超声之外，还需要多做一项钼靶，必要时可辅助磁共振，用来筛查乳腺癌。
对于男性来说：
9. PSA+直肠指诊。建议50岁以上的男性做这两个筛查，但如果是有前列腺家族史的男性，则建议45岁开始做。这两个检查可以有效预警前列腺癌，若体检结果显示异常，需要及时就医，进一步做核磁共振或者穿刺活检。
10. 性激素、骨密度、PET-CT，这三个项目在体检套餐中经常出现，但没有必要做。查性激素和骨密度，除非是为了治病，否则即便查出问题也很难有效干预；至于PET-CT，它常出现在高端套餐中，但它其实没有排查疾病的作用，不仅贵而且对人体的辐射量也大。
11. 最后我想告诉你：一滴血查癌症、生物电查数百种病，这类检查都不是科学的筛查项目。不要盲目相信商家的宣传。祝你身体健康一百二十年。
——公众号:罗辑思维
网友评论