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每日一谈:照顾好自己

每日一谈:照顾好自己

作者: 明日话今天 | 来源:发表于2024-05-01 17:28 被阅读0次

前几天,在上班的路上,偶遇一位阿姨,她老伴走后,常常遇到她一个人散步。

当我问起她的近况时,她说过得还不错,自从她老伴走后,她已习惯一个人独自生活,学会了照顾自己。

她每天早上5 点起床,无论晴天雨天,她都外出散步,有时一个人,有时邀上几个老伙记。

早上5点,天还没有亮,路上也没有车,相当安静,空气非常新鲜,一点杂质也没有,她说走在路上,非常舒服,她非常喜欢。

听着她赞不绝口的描述,说得我都想早上5点起来去散步了。

问起她的一日三餐,她说很简单,吃得不多,自己买一点,然后去长者饭堂打一点,轻轻松松就解决了。

一般来说,她早上绕着学校走一圈后,就回家吃早餐,再休息一下,接着去街市买青菜,遇到老朋友就一起坐一坐,聊一聊。

到了11点左右,她就到学校的长者饭堂打米饭和肉,按她的年龄,每天中午可以领补贴8元,打三两米饭和一份肉,补贴常常用不完。

三两米饭米饭可以吃两顿,回家再煮一点青菜,午餐和晚餐就解决了。

她目前的主要任务就是把身体锻炼好,有规律地作息和用餐,尽最大努力把自己照顾好,不给孩子们添麻烦。

我问她的孩子们平时会不会回来陪她,她说他们都有工作,平时很忙,不过会轮流隔天回来看望她并陪她吃饭。

我陪着她一边走,一边聊,不知不觉就到了办公楼下,她依依不舍地和我道别,我看着她的背影,既开心又心酸。

她的生命意义是什么?

如果说前半生是为了家人而活,那么,后半生才是真正的为自己而活。

因此,她的生命意义就是照顾自己,活出自我。

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