近些年来，随着生活条件越来越好，养生保健已经不仅仅是老年人的专属关注重点了，如今注重养生的人群已经呈现出一个年轻化的趋势，也从而形成了一个“养身保健”的潮流。
就拿冬虫夏草来讲吧，这种特殊的保健品近年来逐渐被“神话”，甚至传出“冬虫夏草=包治百病黄金草”的言论。真是这样吗？今天亮健好药网上药店(www.360lj.com)就来详细为大家介绍一下。
冬虫夏草是什么？
“冬虫夏草”是什么？第一次听见这个词的时候，我仿佛觉得这是个存在在小说、神话故事里的事物。毕竟，有什么东西会冬天是虫，夏天是草呢？这也太神奇了吧~顿时就跟小说里【琼花玉露】、【离魂草】之类在我心里的地位一样了！
冬虫夏草原是一味中药，主要功效为补肾益肺，止血化痰。现代药理研究表明其具有一定的平喘，镇咳，祛痰作用。
但你可能想不到，这么著名的药材，在明代《本草纲目》中是找不到记载的，清代乾隆年间的《本草从新》中才开始出现它的身影。对于中药家族来说，它是一种新药。
近年来，它的疗效听起来越来越洋气：防治急性肾功能衰竭、降血压、降血脂，改善人体微循环……简直是包治百病的神药。但在《本草从新》中，作者提到虫草仅有保肺益肾、止血化痰等一般功效。
冬虫夏草能包治百病么？
冬虫夏草真的能包治百病么？
很显然，不能！
生活又不是武侠小说，最多说个对症下药，哪能来个药真的包治百病呢？
2003年非典时期，出现了“冬虫夏草能包治百病”的传言，一时间传的神乎其神，一代“神药”就此C位出道。之后，商人们更是给它加上了“防癌抗癌”、“延年益寿”的无敌光环，从此进军高级保健品界，风光无限，价格也是水涨船高。2007年冬虫夏草已经攀上了价格巅峰，每千克2000条规格的冬虫夏草价格高达20万元！
还有不法商人会在虫草里加入铅、汞，用以增加它的重量。而消费者服用了这样的虫草，会导致重金属中毒，存在安全隐患。
很多朋友有这样的疑问——冬虫夏草看上去就是一个长了“蘑菇”的死虫子，真得能治病吗？
科学家分析虫草后发现，除了水分、脂肪这些普通成分外，其中还有两种独特的成分：虫草酸和虫草素。它们才是虫草里所谓“有效”的成分。
虫草酸其实就是甘露醇。这种药注射进人体内后，确实可以利尿，还能治疗脑水肿和青光眼。但是，甘露醇是注射进血液才有用，口服人体能吸收的很少。
有人会说：“那我多吃点是不是就行了？”其实吃多的话会拉肚子的。那么，这么常用的东西，都必须从冬虫夏草里提取吗？当然不是！海带、蔗糖、柿饼表面那层白霜都富含甘露醇。人工提取的甘露醇纯净又便宜，我们完全没有必要通过吃虫草来获得不是么？
虫草素，最早是从蛹虫草中分离出来的。蛹虫草又叫“北虫草”，一般是从蛾子的蛹里长出来的。蛹虫草中虫草素的含量很多，但在野生的冬虫夏草里几乎找不到。但是虫草素的疗效还存在争议，至今也没有被批准作为药物。
冬虫夏草是怎么生长形成的呢？
冬虫夏草的本质是什么呢？其实，从其生长、形成过程来看，确实比较神奇！冬虫夏草多生长在海拔4千米以上的高山草甸。顾名思义，它冬天是“虫”，夏天是“草”，有两种形态。
那这样看来，它到底算动物还是植物呢？这样，让我们先来了解一下“虫”和“草”到底是什么吧！
冬虫夏草
【虫】——指的是蝙蝠蛾的幼虫，夏季，蝙蝠蛾在地面产卵，卵经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。幼虫在地下越冬，次年春季成蛹，夏天羽化为成虫。
【草】——指的是麦角菌科虫草属的真菌菌株，并不是植物。蝙蝠蛾幼虫在地下时有的会被真菌孢子感染寄生，真菌孢子会吸收幼虫的营养，控制幼虫接近地表，并再长出芽，生长出来。
所以说“冬虫夏草”既不是动物，也不是植物，它是自然界著名的“僵尸”。
冬虫夏草是药食同源么？
有些朋友可能不清楚“药食同源”的具体意思。药食同源就是指，食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。但是民间常将一些不能作为食物食用的药材用以作食材，从而会产生。
你可能会问，就算冬虫夏草没有神奇疗效，但炖肉的时候放两根，平时泡泡水喝，也没什么害处吧？
NO~经研究，服用虫草会引发皮疹、皮肤瘙痒、月经紊乱等副作用，长期服用可能对肾脏有害。
2004年，国家中医药管理局认为冬虫夏草的安全性有待验证，国家质检总局更是发布了《关于冬虫夏草不得作为普通食品原料的通知》。
2018年2月，原食药监发布《这4种保健品不保健，千万别花冤枉钱了！》，直指冬虫夏草。
2018年3月，原食药监发布《关于停止冬虫夏草用于保健食品试点工作的通知》，再次强调应当将冬虫夏草从保健品行列中剔除。
养生最好的方式就是保持适量的运动、充足的睡眠以及清淡的饮食。偏偏大多数人贪图省事，本末倒置，去追求价格高昂的保健品。
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