摘要：1.在生活中，你播种什么就会收获什么。那些把自己的问题都怪在他人身上的人，肯定也会被很多人责怪；喜欢责怪他人的人也吸引同一类人。
感悟：吸引力法则无处不在
2.共情能为问题或困难找出每个人各自的答案，尊重每个人都是独特的。我们没有一个人会跟标准理论完美契合。我们也不能被整齐地贴上标签，做好鉴定，盖上图章，码放在架子上。不管我们多么有智慧或有经验，我们也不能决定别人应该选哪条路。但这并不意味着我们不要给出坦诚的反馈——只是我们给出的任何解释和建议都要留有余地，在继续努力去了解真相的过程中还可以进行重新解读。
感悟：这种思维方式特别，不替别人拿主意才是最舒服的共情方式。
3.共情能教我们如何通过避免一言一行中的欺骗来保护自己和他人。这可能是一条艰难之路，需要有付出，需要意志、自律、耐心和容忍。但是也只有通过共情的力量，我们才能发现我们是谁，我们想要成为谁，以及我们如何才能在他人寻找自我的路上帮助他们。
感悟：当明白共情并不是同情时，对于共情的提现真的是需要去锻炼。
亲子互动：晚上跟孩子去超市买东西，时刻提醒我声音要小点，要戴上口罩，突然我觉得我是她孩子
感恩：今天陪孩子爹去医院检查身体，一切挺好，在北街吃了点汤包，挺好的，好久没这样吃面食了
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