情绪低落的原因很多，有些是天生的因素，整个人多数时间提不起劲，多数人是因为生活中遇到不顺心的事，引起的情绪低落，生意或工作不顺利的时候，和家人或朋友闹矛盾的时候，自己的诉求不被人理解的时候，甚至天气不好，还有大部份人喜欢和人比高低，看到对手或是同伴强于自己的时候，都会情绪低落，闷闷不乐。
情绪低落带出的不良连锁反应，会导致反应迟钝，对应该迅速作出判断的事物感到迷茫，工作效率低下，堆积未决的事务会引起更大的厌倦，如果不及早从这个网里挣脱出来，生活和工作就会发生转变和曲折。
我最先发现可以扫除自己低落情绪的实质行动是整理房间。首先是把许久不用的闲杂物品丢掉，然后抹去一切积尘，房间里可以移动的家具，都在脑子里重新排位，然后付诸于手，慢慢移动，按规划的排位把它们一一重新归位，最后再旮旯缝隙彻底清除一遍，一般完成这些动作以后，都是凌晨时分了，却是一丝倦意也没有，相反是心情会跟着眼前的环境通透明亮起来。这种轻快感会持续到第二天的工作和生活中，堆积的工作也不再是难以面对的，好象处理能力无形中又增强了一层。（心情愉快的时候再回头看看那庞大的衣柜什么的，我都佩服自己有这样的体力）
我也开玩笑跟好朋友说过，我的衣服啊，都是心情不好的时候去买的。嗯，不过我还是相当节制，记忆中情绪低落而去SHOPPING的次数不多，毕竟，大扫除才是最来得快也最容易得到的良药。
随着年龄增长，情绪也越来越稳定，情绪低落迷茫的时候，就看一本平时很想看又没时间看的书，一气呵成那种，全心投入，把现实中的不悦暂时完全放掉，不要执意在这个点上让自己难过，不要在脑子里去反复过这些不快的片断，除非是在考虑实际可行的解决方法。
近2年实体行业生存不易，常常会有收支平衡的担忧，但久了也发现担忧也是如此，反而让自己整天活在恐惧中，怎样解脱呢？ 不理会不在意别人对你的肯定或评价，自己尽最大努力就行。找一个个别人认为做不到的产品，用心去研究怎样能做到更好，突一日实现了，尽管还没有利润也前景未知，却是无比欣喜和鸡血沸腾，可能，这就是做工厂的支撑点所在？
是的，无论如何，失意的时候，告诉自己，自己是有价值的，即便自己的能力只能是穷困潦倒，那穷困潦倒也是自己的价值，何况，对于这么勤奋的你，又何至于呢？哈哈~~~
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