允许

          昨晚对身体的疗愈进行复盘答疑。老师又一次带领对五脏的冥想，依然没看到五脏的任何影像，也没有感受到什么剧本出来，开始时依然很失望。说到最后一个脏器，老师依然说，看看它是什么形状，它想对你说什么。

          “允许”出现在自己心里。前六次课，或者老师的每一次课，都会说，经历什么，看到什么不重要，最重要的是看见而不去改变，允许它的发生。每次自己都觉得应该出现一个什么东西，或者什么画面，或者什么感受，然后自己再允许这个啊。可什么都没有，我允许什么？抗拒匮乏自责不够好，在心里暗暗而剧烈翻滚，可是觉察不到啊，还一直去期待我想象的一个什么东西出现。一直钻在里面，越努力越在小我里，越努力越抗拒。

          今晚，“允许”出现在自己心里，它不再只是一个词，不再只是老师说的一句正知见，它是我的体验与感受，它是我对自己的爱与慈悲，我不再苛责自己，不再期待与要求自己，放过自己，停在这个当下，是的，我是什么都没看到，就是这样而已。它让我体验到观看而不评判，是的，就是这样。

        昨晚现场分享时，潸然泪下，有感动，也有些许委屈，感叹于奇迹的修行真是简单而不容易。是的，观看等待不评判，就是允许了自己，就同时放开了小我的手，就是签了圣灵的手。爬出一个坑时，感觉自己好可笑，天天学着喊着允许，可在抗拒里却浑然不知，这个抗拒也是花招百出，还让我们误以为是精进（也更理解了老师说的，修行的进展是你能多快地意识到你的抗拒或者恐惧。）。正知见滚瓜烂熟，可于我而言，它真的只是文字，只有在心灵里趟过了小我的河，才能体验到它，那一刻就是与圣灵同在的神圣一刻。