你幸福吗？幸福到底是什么？你想学习幸福的方法吗？《幸福的方法》一书就会从多角度来揭晓有关幸福的答案，让你越来越懂得幸福的终极目标！
本书的作者是泰勒•本—沙哈尔，他是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程，曾被哈弗学生推选为“最受欢迎”的课程，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导提升等研究工作。作者以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般的带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型是：牺牲眼前快乐，只是着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。通过本书，我们将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命，并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。
幸福是可以通过学习和练习获得的；同时幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不仅为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。幸福并非源于外在，幸福就在当下一刻。《幸福的方法》帮你重获幸福的能力，开启幸福之门！
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