断舍离把我们的生命分为三块——肉体生命、社会生命、精神生命，三者是我们生存下去不可或缺的。
• 肉体生命是作为生物的人的生命。
• 社会生命是对归属和被承认的欲望。
• 精神生命是对智慧、美、沟通的渴望。
断舍离通过改善作为生命基台的肉体的生存环境——家，来保持三个生命的完备与健全。我们的居住空间的每一个部分按照这三种生命扮演不同的角色（图1）。
图1 三种生命
比如说：厨房和浴室、洗漱台直连着“肉体生命”，客厅、书架直连着“精神生命”，橱柜和书房直连着“社会生命”，等等。
断舍离的精髓在于“出”，因此，在家中实践断舍离时先从“出”这一点着手，恢复家里的流动感。比如说厨房主要是水池、排水管、垃圾桶这些需要“出”的地方。当我想活动一下身体时，就会重点清理这些“出口”。当人们清理出口，消除阻塞后，会更加注意入口，严格筛选进入的杂物。
→一出一进才是真道理。
（图源网络，侵删）
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