下意识思维 认知扭曲
1.做事情总是不果断,犹豫不决 以偏概全
2.新生事物总是学不会 以偏概全
理性回应
1.认真负责,思考周全
2.不着急,慢慢来
下意识思维 认知扭曲 1.做事情总是不果断,犹豫不决 以偏概全 2.新...
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本文标题:自尊提升思考表
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