跑步

今天是7月2日，早上5:20出门，去生态公园，尝试了一下跑步，一共跑了两圈，跑完一圈，歇一下，再跑一圈，这一圈中，不停歇。

这对我是一个很大的尝试，我已经好多年没有跑步了，即使偶尔跑步，也只是跑几步，歇一下，像今天这样，跑一圈不停歇，还是第一次。

之所以能够跑得起来，最主要的原因，是练习瑜伽五个月的结果，想想五个月之前我的状况，别说跑步了，那时候和先生一起走路，就迈不动腿。

前段时间，在课上，老师说，一般女人，生完孩子后，就跑不动了。我想想我自己，确实是这样，孩子上小学的时候，我三十露头，根本跑不动，跑三五步歇一下，跑三五步歇一下，跑步是自己数着步子跑的。

可惜我没有坚持跑下去，我想如果自己坚持，过段时间我会跑起来的，可惜的是，我没有坚持。

关于跑步，我最早的记忆，是初中的时候，学校召开的越野赛，那是我身子轻，不到九十斤，所以能够跑得动。我只参加三千米长跑，也每每拿名次，一般就是第三名：第一名一人，第二名若干人，第三名若干人，并不是真正的第三。

我记忆里，每次三千米越野赛，我都能拿名次，每次都能拿第三名，从初中到高中都是。

我记得三千米跑到最后，心口会疼，是一种撕扯般的疼，这种感觉，只有真正跑起来的时候才有感觉，平时是不会有的。

越野赛分春季越野赛和秋季越野赛，初中是从学校门口出发，沿着公路跑；高中时候是在学校操场上跑圈，记得同时进行的还有跳高、跳远、标枪等等，我因为没有参加过，现在已经不记得了。

高中有一次越野赛，跑完后，同学扶住我，我听见学校大喇叭里的获奖名单，惦记着领奖，同学告诉我不用担心，有人去领了，我这才放下心来。

那次奖品里，有一块红色的枕巾，其它什么奖品我忘了，只因为那块红色的枕巾，跟随了我很多年，结婚之后还有，后来因为破旧丢弃了。

我忘记大学里的运动会是什么样子了，我可能没有参加过，正因为没有参加过，所以没有记忆。我印象里最深刻的一次，是有一年，我们从淄博张店坐夜行火车来爬泰山，白天爬上山，晚上在山上歇息一宿，看完日出下山，再坐夜行火车回去，白天上体育课，800米跑步考试，我们依然能够合格。那时候，身体是真好。

转眼三十来年过去，跑步于我，现在好像是一个必须同行的小伙伴，依靠它，重拾我身体的活力。

今天在跑道上时，听见一个男的和一个女的聊天，他们在说一个病人，女的说，那个人跑步跑了整两个月，身体上的各项指标就都合适了。

跑步有这么神吗？不知道。人到了哪个年龄，就会有哪个年龄的身体，就得学会尊重它，不能强迫它去做让它吃力的事情，否则，人就会吃苦头了。

我想着，我坚持做下来的事情不多，一是写文，一是瑜伽，跑步，我能不能坚持下来呢？还真是不敢打包票。

2023年7月2日