在今年7月中旬，老徐给常德的七彩云俱乐部做了一次教练的内训，该俱乐部的周总做了一件非常有意思的事，先让他们俱乐部的教练上了SOW教案第7周的一节课。紧接着第二天，强烈要求老徐重新上一遍（很“残忍”的做法，没有比较就没有“伤害”）。同一批学生，同一个教案，学生在课堂上表现出来的认真度，以及在技术上表现出来的进步都是完全不同的。
周总的解释就是：只有让他们看到老徐上同一个教案的效果后（肉眼可见的提高），才能让他们明白到自己的不足，才能让他们认真的对待这次内训，才能达到他这次邀请老徐去做内训的目的（钱不能白花呀），让他们都能在教学效果上有质的提高。
上好一节课其中的奥秘其实只有三点：首先，执行教案的活动流程要精准；其次，示范教案的教学点时要精准；最后，对于教案的教学目标掌握要精准。
对活动流程的精准执行
画面转到我们那次云南之行， 从上海过来的幼儿足球教练大咖——武画面转到我们那次云南之行， 从上海过来的幼儿足球教练大咖——武总，给我们带来一个非常高效的热身活动，一个班40多人，排成一列纵队，就说了一个规则，举左手就往左边跑然后回到起始位置，举右手就往右边跑然后回到起始位置。没有再进行其他的讲解，直接就开始了活动。
第一轮，他举起右手指向了左边（欺骗性的动作，目的是让学生要集中注意力并自行理解），这时有些学生往左边跑，有些学生往右边跑。明白过来了的学生在第二轮开始时就目不转睛的看着武总了。
第二轮，举起左手转动180度后背对着学生，只有少数学生往右边跑，其他的学生都知道往左边跑了。对那些跑错了的，他们很开心的说：“你们又被骗了，哈哈哈！”第二轮结束，所有学生的目光就都全部集中在武总身上了。
第三轮，举起左手转动360度后指向右边，这时所有的学生都会往左边跑。整个活动进入了高潮，学生们感到自己没被骗到而非常开心。正是武总对于整个热身活动的执行精准，仅仅只进行了3轮，就让40多个学生注意力被他牢牢抓住，做到了很好的课堂管理，还让他们都做到了一个高效的热身（无论心理，生理都为接下来的课准备好了）。
我在下午的一节课，模仿了一下，效果没有武总做的好。反思了一下，在活动开始前把规则进行了过度的说明，而不是像武总一样简单说一下以后，就开始活动，让他们自己来适应。举起手臂的时候不干脆，改变方向时也不快速，而且，还多进行了3轮。使得学生的注意力就没有那么的集中，兴奋度也没有那么高。
因此，一个活动的效果要效果好，首先就要在教案内容上做到精准执行，包括规则的讲解时间，执行肢体动作的干脆，还有活动进阶的把握。
对教学点示范的精准
画面再转到从广州来的幼儿教练沈教练的训练课，这节课是带球突破，热身环节，沈教练在示范如何才能快速突破防守队员这个教学点时，以自己最快的速度，从第一个防守队员的空当处，飞奔而过，在突破第二个防守队员的空当时，因为变向角度太大不慎滑倒，但他不仅没停，还顺便一个前滚翻，爬起来奔向第三个防守队员的空当。
给学生带来了一个很直观的教学点示范，在接下来的训练中，几乎每个学生都能做到快速突破，真正的掌握到了这个教学点（老徐曾经跟我说过，突破这节课，首先要给出的教学点就是速度）。
你想哈，在足球比赛的实际情景中，突破的话就是要从空当处快速通过的嘛，想想“大圣贝尔”的边路突破，你就会有感觉了哈。如果没有快速通过空当，那么就会被防守队员盯住，变成用假动作来过人了。
为了说明示范教学点不精准会带来的后果，我就把大炮的“丑事”爆料一下。听老徐描述，当时在滨州的一节示范课，正好也是这个主题，大炮示范时是不紧不慢的去突破防守队员，学生看了后，以为突破就是这样不紧不慢的去做的。在他们训练时就变成了用假动作来过人了，跟主题就偏了，没有让学生真正的学到——突破时是要快速通过空当的。给自己的教学效果就带来了影响哈。
因此，在做教学点的示范时，也要很精准的去执行，该怎样做就怎样示范，不能打任何折扣，这样你的训练效果也不会打折扣。
对教学目标的精准把握
最后，我不要脸的自卖自夸下，最近上SOW的第一周的课时，收到了一个意外的惊喜——把球员扎堆的问题顺手给解决了。那么我是如何做的呢？其实，只是牢牢的关注了这节课的最终教学目标——让球员能自信的带球。
要做到自信的带球，他们需要做到带球时能观察周围，带球时能把球控做到带球时能观察周围，带球时能把球控制在自己身体的周围，会变向躲过防守队员，在遇到防守队员贴身逼抢时能护住球，带球时要带到空当，观察到防守队员的位置后会带球远离防守队员，有无防守队员时的不同带球方式和速度，带球会保持与防守队员的距离，带球时保持与自己队友的距离。
当球员把这些教学点掌握了后，他们就能做到自信的带球，而且他们还会明白到，带球其实是需要一定的空间的。在比赛中顺势引导他们，挤在一起能让你很好的做到观察吗？你带球的空间足够大吗？那是挤在一起抢球好还是保持点距离更好？他们尝到了分散后能很轻松的带球，并且能更快的得分。就更愿意这样去做，不再扎堆在一起了。这既是意外收获，又是必然结果。
因此，对于教学目标的精准理解和执行教学，这节课肯定是有很好的效果的，搞不好也会像我一样收获意外惊喜。
对这三个关键点的精准把握和执行，我相信你的训练课也会上的很有效果的！
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