早睡

现代人多是难以早睡的，不是没有条件早睡，而是这世界太美好，花花世界迷人眼，舍不得太早入眠。

现代人多是习惯晚睡的，不是工作有多忙、事情做不完，而是手机里的世界太精彩，舍不得离开半刻。

我们总是在第二天早上醒来之后，发现自己精神状态不够好，一副没有睡够的样子，很想再躺回去睡一个小时，却因为生活所逼，开始洗漱，开始准备上班。

我们总是在不情愿醒来之后，暗自后悔自己前一天晚上没有早睡，导致睡眠不足，导致这一天精神萎靡，导致这一天的办事效率不高，却又在第二天晚上继续晚睡。

早睡的人必然是极度自律的人，没有一颗自律的心，是没有办法摆脱手机的诱惑、追剧的快感、聊天的感觉的，是没有办法放弃一切喜好，只为多睡一会、睡眠质量好一点。

我自己也不是早睡一族，但也不是熬夜一族，我只是稍微晚睡了一会，估计只有在感冒的时期才会早早入睡吧！