太极拳的“悟”

在学习太极拳的过程中，有的人悟性很高，一学就会，还有的人教百遍也打不到点上，怎么打怎么不舒服，这是什么原因呢!

太极拳是一种武术，每招每式都有攻防含义，现在演变成了人们健身的太极操，很少有人再讲攻防，而更注重怎样才能锻炼身体了。

练好太极拳，首先要“悟”道，哪里用力哪里放松，怎样重心转移，怎样动作舒缓延绵，怎样借力打力，怎样松沉等等。在悟的基础上还要加强锻炼，俗语说，拳打千遍，其理自现，可见坚持锻炼的重要性。

练好太极拳，也有先天因素，同样一个人，从小练和长大后再练有本质的区别，建议人们早练。不同人有不同的的体质，同时练结果也有不同，但下苦功夫练的一定人，一定比三天打鱼两天晒网的好很多，苦练能改变先天缺陷，也能打出一套漂亮的太极拳。