周记24（2019.02.04-2019.02.10）
过年七天长假，大年三十和初一我俩各值一天班，后面连着可以休五天，除了走亲戚外，有两天都在家里休息带娃，可以说是近几年过得最轻松的一个年了。这个年对于我来说也是很特别的一个年，除了爸爸妈妈以外，还把哥哥姐姐全部请到家里来一起团年了，距离上一次全家五口人完完整整地在一起团年至少有16年了，16年，这个数字真的很吓人，人生又会有多少个16年呢。
〖本周关键词〗
命运
姐姐在9岁的时候发高烧不退，在乡镇上治疗的时候延误了病情，几天都不省人事，最后送到县医院诊断为脑膜炎，在县医院又治了一段时间，等到的是一份病危通知书，最后送回家等死，后来多方打听到一个做针灸的老太太，送过去之后勉强救回一条命，但是智力已经受到严重影响，从此以后就是一个不正常的人了，那时，我只有4岁，还什么都不懂的年纪。在一同长大的时光里，有人欺负她嘲笑她的时候我总是会勇敢跳出来，但其实私底下我们俩还是会因为一些很幼稚的事情而打架，想来也觉好笑。小时候无意中听到妈妈和别人聊天，说算命的说，我的八字太大，对手足不利，会克上踩下。这句话不知道怎么就一直印在了心里，长大后，我问过妈妈，是不是真的是因为我，姐姐才会生这样的病？妈妈也都是转移话题或者沉默不说话，冥冥中，我也就把这个责任放在了身上。在我还在读书的时候，她就嫁人了，嫁给了一个很穷的人家，正是因为对方条件差到找不到一个正常的人做老婆，所以才愿意娶她。一直以来，我都很不喜欢那家人，因为他们家的穷最根本的原因就是懒，好在姐夫的脾气是还是非常好的，对待姐姐也还可以，虽然穷，至少能吃饱穿暖。工作后的最初几年，我在很远的高原上班，回家很少，跟姐姐见面的次数也很少，只记得每次见面，她总是要哭一场的，要不就是刚到家的时候，要不就是我要离家的时候，她总是像小孩儿一样期待着我买回一些好看的头饰什么的送给她。现在，她的儿子都已经14岁了，初中即将毕业，成绩倒数，整天迷恋手机游戏，对未来毫无规划，可以在一天之内花光拿到的所有的过年钱。。所有的正面引导在他身上好像都不管用，我也真的不知道该怎么去帮助他帮助这个家庭，还有这种只满足于眼前的深入骨髓的“穷”性思维？站在远处看着他们这一家人，只剩深深地叹息。。。
反哺
幺爸是一个处级领导，他的奋斗历史也都是在爸妈那儿听来的，地主家庭身份，小学毕业，当初接爷爷的班进了事业单位的门，然后凭着一路好学勤奋踏实一步步走上了处级领导的位置，最后光荣退休，赢得了一生荣誉。他是我最最尊敬的人，也是帮助我最多的人，从当初大学的选择，到辞职后的再就业，都是他指的路，不然目前的我也不知道在干什么呢。托他的福让我一个农村小姑娘可以在大学毕业后能有一份稳定的工作，心里非常感激。我从他身上学到了很多优秀的品质，其中最重要的就是“反哺”，幺爸对待爸爸妈妈、乡里乡亲一直都特别好，对待他的丈母娘像亲妈妈一样，他的这些形象深深地刻在我的脑海里，甚至影响到了我的择偶观，但对他的那份感激我一直羞于说出口。我想，我能做的最好的回报，就是用他的价值观来继续践行我的生活吧：懂得感恩，努力踏实，珍惜当下，并尽自己所能去反哺家人，反哺社会。
攀比
攀比，可能是过年期间唯一不变的主题了。一直以来，我觉得我是那种默默生活在自己世界里的人，我看不到别人的世界，看到了也不会动心，我总觉得我现在拥有的就已经很好了，毕竟在高原待过几年之后，真的就是觉得爸爸妈妈能在身边，夫妻不用两地分居，可以天天看到自己的孩子，这就已经是最幸福的事了，所以一直以来，我对物质的要求都不高，觉得能过得起走，能有钱做点自己喜欢的事情就行了。刚去外婆家拜年的时候心情是非常好的，因为可以看到很多一起长大的表兄妹，大家真的好多年没有见了，想必会有很多话聊吧。在大家聊得很开心的时候，不知道谁提起了工资年终奖等等事情，然后就一发不可收拾，呃，好吧，我知道我工资是最低的，年终奖也是最少的，我没觉得有什么啊，我也没觉得不幸福啊。但是看到爸爸妈妈欲言又止的样子，瞬间心里难受了，我的坦然以及过于满足是不是让他们抬不起脸面了，谁不希望自己的子女能成为自己的骄傲呢。晚上回到家里以后，这件事情迟迟不能释怀，我不知道我这么多年来一直保持的这种态度是不是对的？我是否一直以来都让父母抬不起脸面？这次拜年看到了身边人的状态，也看清了自己的状态，但是我不想说我和他们之间存在着差距，我不想去和任何一个人比较，每个人都有自己的人生路线，我在我自己的路上走着，慢慢地幸福地走着。但这件事情还是引起了我的深深反思，另一个我一直在旁边说：像你这样的家庭，哪里有资格享受安逸呢，看看你的家人，看看你的姐姐，看看你的责任。你确定要继续这么过下去吗？你确定要永远躲进安逸窝吗？当他们需要钱需要帮助的时候你可以为他们做些什么？你应该要强大起来，只有强大起来，才能用自己的力量去保护你爱的这些人，至少在他们生病的时候，你要能拿得出钱来治病，至少在他们有困难的时候，你要有毫不犹豫伸出援助之手的能力。所以，我该怎么做呢？这份稳定的一眼能望到头的工作，是肯定要做下去的，我目前的能力以及家庭条件不允许自己做出辞职等有风险的没有退路的事情，但行业发展地域环境等直接决定了经济收入，这样的大环境是改变不了，那唯一可以改变的就是自己了，我能想到的快速强大起来的方法，也就是利用好工作之外的时间，学习成长创造收入，对于大多数家庭来说，钱和权（影响力）才是真正的安全感吧。
模范
依然是走亲戚，不过走的是张先生那边的亲戚，每次去那边，他们看到张先生的表现都会夸赞一番，这次有点过了，说他是“模范丈夫”。可能有一个表现实在不太好的表哥垫底，所以张先生的一切正常的行为在他的亲人们眼里都是发光的亮点。面对他们的夸赞我总是不以为然，如果说一个父亲做好自己该做的事情，也能称之为模范了，这要求也太低了吧。面对我的不以为然，表嫂非常惊讶，她说，你家这个真的很好了，你看我家那个，从来不主动抱孩子。。。不得不说，身边的大环境就是这样，普遍认为，看孩子就是妈妈的责任，如果爸爸看一会儿就能特别稀罕。希望这种思想在女儿长大的时候，已经不存在了，真不想在她结婚生子的时候还生活在一个男女观念还如此不等的社会。
收获
前段时间在陪伴孩子方面花了很多时间和心思，最近也明显地看到了孩子的变化，起床后的第一件事情永远都是在找书，自己一个人玩儿的时候会哼歌了，还会时不时蹦几个英文单词，说明前段时间的陪伴以及英语启蒙还是很有效果的。在孩子的陪伴方面，确实应该多花心思，一份耕耘才能有一分收获。
日更
到今天，在朋友圈日更已经14天了，从开始前的纠结，到开始后的小心观察，再到现在的无比坚定，短短的14天也是经历了很大的心理变化的。日更以来，收获最大的就是日更对于行动力的促进作用，比如阅读，想着日更里有“开卷有益”这个模块，每天早起后的阅读时光高效了很多，几乎每天都有按时阅读，以及少量总结输出。比如晚睡，日更后的晚睡时间明显减少，有些事情做不完也能坦然地留到第二天做了，不会强迫自己做完了才睡，对于做不完的事情在心态上是积极接受的。再比如运动：春节期间，每天都坚持完成了微运动，如果没有日更，这也是不可能实现的事情。其实最开始想做朋友圈日更，是为了想在线下找到志同道合的朋友，扩大自己的交际圈，建立人脉以及慢慢塑造个人品牌等等，但是真的开始日更之后，我才发现这些都不重要了，最重要的在日更背后通过认真去学习去执行所带来的个人能力的提升。所以，日更这件小事，还是要认真的好好的做下去。
标签
如果说我想打造个人品牌，那么你的品牌定位是什么呢？或者说我想成为一名自律私教，在那么多人里面别人凭什么偏偏就相信你呢？现在这个时代，每个人的精力时间都极其有限，你怎么让别人在短时间内关注到你，选择你，并且愿意和你产生深一层的链接呢？我想“标签”可以是一个很重要的因素。比如K叔，最开始看到他的时候是因为他关于自律的文章，但是真正关注他的公众号是因为他的标签里除了自律，还有跑步爱好者和超级奶爸，因为这些共同的爱好和身份吸引了我，不得不说标签对个人品牌的宣传和推广还是非常重要的。那么，我要如何去丰富我自己的标签呢？108刚开始的时候，我给自己写了三个标签：事业单位，跑步爱好者，自律践行者。是不是很弱？是的。而且这三个标签是自己给自己贴上去的。要想真正让“标签”发挥它的影响力，最终还得靠标签背后所做出的成就。比如跑步爱好者，如果你没有参加过一次全马或者是半马好意思说自己是跑步爱好者吗，可以是，但是可能不会那么让人信服。再比如自律践行者，你又能拿出什么东西来证明你的自律呢？想到这里，突然发觉，108正在进行的行动日志、周记，以及我目前在做的朋友圈日更，这些数据的积累都是很好的能证明你自律的东西。“标签”对于线上线下的发展来说，都是别人了解你的第一手资料，所以我们才需要好好用心经营，好好塑造。
感恩
大年三十晚上，收到天虹的祝福的时候，才想起杨柳姐姐说的话，特殊的节日，正是感恩和巩固人际关系的最好时机，所以，自己也梳理了一些曾经帮助过自己的人，真心地表达了感谢。最大的收获是，给一位曾经最好的同事（后来因为工作原因有了嫌隙），发去了长长一段肺腑之言，最后顺利化解了我们之间的误会。新的一年，永远不忘感恩，且行且珍惜。
〖下周计划〗
A家庭陪伴
1.亲子陪伴：亲子阅读不少于5天，营造英语小环境不少于5天（每天3个单词、原版动画片30分钟，每天要记录下来已教的单词情况）。
2.亲密关系：一起看一部电影
3.感恩父母：多陪他们聊天
B运动健康
1.跑步30km。
2.马甲线3次。
3.瘦腿运动5天
4.轻食5天
5.早睡6天，早起7天。
C学习成长
1.深度学习108课程2节
2.读1本书、听3本书
3.英语学习5天。
D工作事业
修改论文，并联系发表的期刊。
E人际投入
办公室的P同学：找机会表达自己的观点，主动积极开放，努力营造好的办公室氛围
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