下午,又翻了翻以前的资料存档。
发现几个观点真的很对。
1程序要简单。
微习惯的养成,就在于你要做的事情,一定是在举手可做的,不能翻开这个,打个那个,再去找……热情已经浪费光了。
看书也一样。打开看就是了,不要每天研究怎么阅读,什么方法看。虽然是有方法,但是不必侧重于此。看多了,自然会熟练了。先看吧!
运动,可以不要那么多的器械,就扩胸,甩手,扭腰……选一个重复做就不错了。
2先从数量开始积累,才会有质量的变化。
不断重复数量,当然我觉得还要多吸取,多模仿,再开辟。
多了没意义。先做到这两点。
网友评论