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因为腰突造成的不适,给自己敲响了警钟,这几天坐得少多了,运动也适量增加,特别是每天都出去走一走,在最冷的天气里。然而今天在做早上做完八段锦,竟然低血糖了,就是缺氧的感觉,头晕恶心,浑身冒虚汗,然后赶紧躺回床上。真的不知道要说啥了,是偶尔为之。
给妈妈打电话,老太太在这么冷的天气还出去散步,虽然走得很慢,很艰难,每天出去走,我真是做不到,得向老母亲学习。
刚刚出去走了一圈,去了江边。有很久没去江边了,本来想去看看钱塘江的冰花呢,一点冰的影子也没有。在去的路上有一个小区有一点水结冰了,一群孩子在玩,真是南方的孩子没见过冰啊。今天虽然气温仍然很低,但阳光很好,江边的人还挺多的。
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刚走完回来,又吃了一袋零食。还是说要减肥呢咱们就管不住自己的嘴呢。
现在躺在床上,下面铺着加热垫,舒舒服服的。窗外的树上就剩下几片树叶挂在树上,新的叶子已经在酝酿之中,这两天经常会看到鸟儿。只能隔着玻璃拍,它们都非常机警。现在生态真是越来越好了,只是小区里的车遭殃了,玻璃全是鸟屎。
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就这么躺在床上看看天,看看树,看看鸟,这就是活在当下吧,这片刻的宁静里不去想意义,也不去想责任,感受时间的流逝。
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