从上周五到周日，每天早上9点到晚上8点半，我在陶然亭里的花园酒店，上完了雨天晴家庭重塑模式的第一阶段：发现。
三天下来身体、心理都很累。
今天下午有两个小时的约谈，我下午一点半从公司出发，回到家里时已经是晚上8点半了。这7个小时的约谈以及远途奔波，让我累极了。
坐在地铁上的我非常疲惫，又睡不着。我感觉胸口很堵。很懵，我不知所措。整个一阶段及约谈给我带来的感觉就是混乱、不确定、懵懂。感觉我的世界从此变了，我再也无法回到原先的平静生活了，我变得悲伤了，痛苦了，我看不到简单的快乐了。我觉得沉重。
这三天的内容真的像大炮一样把我的世界全都炸碎了，我不知道怎么快乐了。
直到约谈，我还接收到很多很多反馈，这些反馈无疑对我的自我成长有很大的帮助，但它们也让我觉得接不住。
没上一阶时，我觉得自己已经有很多改变了，已经很开放、坦诚了，已经很不错了。
上完一阶之后，我发现我整个人都懵了，我离自己的宝藏还隔着一片海，这种感觉太不舒服了。
在交定金之前有非常多的担忧，担心被骗，担心被人说自己傻，花那么多钱去做心理咨询。担心自己参加完二、三阶还是不能够变好。担心自己错过这次机会，会在今后的生活中遭受更多的痛苦。
后来在雷静老师的说服下去交了定金，我发现她真的很有一套，非常了解我，也会让我抛下防备，愿意去相信她。当然，从交完定金到现在，我心里也没有百分之百确定。同时，我还面临着和老公商量，让他同意我交完剩下学费的压力。真的累极了。在地铁上想到了凑学费的办法，想明天实行，看结果再和老公商量。
先把接收到的反馈写下来，希望上完课，再来看时，会发现自己的成长。
1、巨婴
在老公面前，我就是一个还没长大的婴儿，在家里时，我总是让他为我做这做那。
我29岁了，却依然长着一张娃娃脸。内心里很不想长大，也很不想承担责任，所以，对于生小孩这件事，其实我是很排斥的。
2、自私
这一点是在玩红黑牌游戏中体会出来的。红牌是指对他人不好，黑牌是指对别人好。我虽然是个老实人，但是我很少主动给人黑牌。对我老公，我真的给予得太少了。我很少主动为他做什么。意识到这点，对我来说，就已经非常好了，在今后的日子里，我一定会对他更好。
3、担心、担忧
我发现我生活在纷繁复杂、无穷无尽的担忧中。
这种担忧来自不确定性，我害怕不确定性。这种担忧也让我错失了很多机会。比如害怕别人对我挑毛病，害怕别人拒绝，害怕别人瞧不起自己。
这种担忧，让我在约谈后，又暗自后悔，其实自己还有几个问题要问，还有很多话要表达。真的挺讨厌自己的这种担忧的。
我的担心伤害到别人，其实也影响了我了解我爸爸。今天和助教朱知伯说妈妈小时候其实经常提到爸爸时，妈妈是想告诉我关于爸爸更多的事情的。可惜我直到今天在助教的指点下，才反应过来。我当时担心伤害妈妈，但也错过了和妈妈深度链接，以及对爸爸的了解的机会。
4、没有自己
在约谈结束时，颢睿对我说，“我希望看到你活出自己”。我真的没有自己，我总是在意别人看我的眼光，我总是去讨别人的喜欢。这样活着，真的好累。
5、太着急
太着急，让我看不到自己的想法，对自己的想法不确定。
太着急，让我无法享受当下，而当下这一刻是生命中最重要的，而我只是知道道理，无法真心体验。
6、雀斑遗传
已经有两个老师对我说，我的雀斑可以通过情绪的抒发，得到缓解。我其实是相信的。
以前我总觉得我的雀斑是遗传妈妈，遗传外婆的，但是我再一看她们的生存方式，我发现，其实我和她们真的是一个模子刻出来的。
7、信任危机
我其实是不相信自己的，这样也很不容易相信别人。以至于我去做约谈的时候，会觉得这些助教、老师会忽悠我。
我发现这种不信任，其实严重影响了我的收入。
网友评论