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2月复盘——身心合一

2月复盘——身心合一

作者: 馨馨Alicia | 来源:发表于2019-02-28 17:02 被阅读53次

主题来源:

第一次真正复盘,内心有点忐忑。但是我告诉自己,去做,就是勇气。这种过程在2018年重复了很多次,我有点恍惚,但是有一点我已经确定,那就是我来到了人生快速成长的又一阶段。回顾一下我前24.5年的生活,这种成长的阶段还真是很清晰的。第一次是高三,决定自己为未来努力一次的时候。后来我上了大学,有点愣头青的感觉,什么事情想也不想,就去做,管它三七二十一。第二次是我接二连三的倒霉放在一起的时候,失恋、生病、车祸,真的是人生悲剧集合体啊,那时候的我觉得要想一想了,至于想什么我也还是不清楚,只是觉得生活很美好,时光太短暂,我到处宣扬体验,我还加入了趁早,形式主义伴随着不知有没有深度的思考和危机感流窜于生活的各个角落。第三次就是现在。当找到的工作和心理状态让自己每天处于无尽的焦虑和抱怨中时,当身体明显感到被说服不了生活在别处时流露的那种疲惫感和恐慌感时,我知道就是现在了。我现在很怀念我人生成长的第一阶段,那种要做就去做的勇气。现在我可能确实纠结太多,想的太多,因而我迟迟迈不出脚步。

最近我看了一篇文章,是一个很棒的姐姐写的关于她和神佛之间的约定的事情。我写下了自己的感想,当写下感想的那一刻起,我知道了自己应该要有的状态是什么样的,那时我也是把电脑桌面上写好的辞职报告打开又关,关了又打开,迟迟拿不定主义要不要把它交给领导。貌似是在不久,我终于走进领导办公室,把自己的想法说了出来。虽然说辞是非常委婉的,但是说出去的那一刻我内心感觉轻松了不少。虽然后来又有很多人说我所在的单位是怎么怎么稳定、环境怎么怎么好、收入怎么怎么稳定,但是我的内心竟然没有掀起一丝波澜,虽然我知道前方的路很艰辛,需要我更加努力,但是我很开心,自己在勇敢追寻快乐。

主题事件:

1.看书2.5本、书评2篇

过年期间把《东京塔》最后一部分看完。假期结束后我看了《斯通纳》和《自在的旅行》,现在正在看《斯坦福大学人生设计课》,虽然趁早阅读营的60元是追不回来了,但是因为趁早阅读营我知道了这本书,当阅读第一章的时候,我有种我的圣经出现了的奇妙感觉。我想要的生活、我想过的人生、我追寻的快乐,我希望能找到一点点答案,期待书评。

2.情绪管理:85分(老公打分)

希望下个月继续努力!

3.积极备孕

本月开始积极备孕,虽然还是会习惯性晚睡,但是不发脾气,心情好,每天泡脚,吃饭作息有规律已然进步了不少,橙汁、菠萝汁、苹果汁、梨子汁、车厘子汁还有杂粮粥,我的生活也是够健康了吧。希望有好孕,但是还是知道要顺其自然。下月开始要每天十一点前必须睡觉!

4.不做旁观者,加入趁早阅读营和极致践行群。

趁早阅读营每天二次打卡我只坚持了每天的阅读打卡,早起对于上班狗来说确实很残忍,但是每日坚持写阅读笔记让我感觉so good!不过我决定不再参加此类活动了,因为以后参加读书会这种线下活动会更棒吧,打卡本身就是一件孤独的事情,交流才是分享快乐的源泉。但是我还是很感谢趁早阅读营,它给我了一本好书和一个好群主,看他们的复盘,在想为什么一个月就能做那么多超赞的事情呢,为什么我就不能呢?但是我秉性着重要的事情只有一件,生活要有主题这些原则,决定每月来一个主题,这样生活是不是更有目标呢?

主题总结:

收集各方信息,觉察内心真正感受,去做、去失败、去寻找、追寻幸福的过程体验最大化。

主题计划

3月的主题我还没想清楚,但是计划大概有了方向

1.搬家、办理辞职手续

2.拿到驾照

3. 炒饭系列九张图

4. 读书至少五本,书评至少五篇

5. 好好吃饭、好好睡觉、开心生活

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