如果说,爱情只是两人间的互敬互爱,那么人情就是人世间的互敬互爱。
心理咨询不同于一般的安慰,因为它不仅要使人开心,更要使人成长,这里的成长就是通过咨询的过程是来询者自己悟通了,理顺了,认清问题的本质,知道该怎么做,达到了人们常言的心理平衡,社会适应,所以使人开心,只是心理咨询的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询也在于帮助人学会辩证的看待生活当中的忧愁烦恼,但这一切不是靠指教劝导得来的,而是靠启发领悟,并积极实践获得的。用马斯洛的话来讲心理咨询,就是要使人获得“顶峰体验”,这不就是指“登天的感觉”吗?这就是心理咨询所追求的意境。
心理咨询再三强调,要尽量理解来询者的内心感受,尊重他的想法,激发他独立决策的能力,为的是什么,为的是强化来询者的自信心,为的是自助助人。任何一个心理咨询过程,无论其性质有多大,不同方式有多大差异,时间长短有多少差别,本质上都是要帮助来询者,从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来,是来询者耷拉着脑袋进来,挺着腰杆出去,这即是心理咨询追求的目标。
登天,那应该是你自己的感觉,要你自己去体验,我不可能替你去登天,那我将会成为你的拐杖。的确为人做心理咨询,不是要去支配来询者,而要去扶持来询者心理咨询之妙,就在于他帮助了一个人,却让那个人感到好像他自己帮助了自己似的,这就是心理咨询之高妙所在。
心理咨询之所以会给人“登天的感觉”,就在于:
心理咨询,不求教训他人,而求启发他人;
心理咨询不是要替人决策,而是要帮人自行决策;
心理咨询的首要任务是心灵沟通,而非心理分析;
心理咨询是现代人高尚的精神享享受,而非见不得人的事情;
心理咨询确信人皆可自我完善,而非人是不能自我逾越的;
心理咨询,应增强人的自立能力,而非增强其对他人的依赖;
心理咨询不仅可以帮助他人成长,也可以帮助自己成长;
心理咨询使人更加相信自我,而非更加迷信别人;
心理咨询,使人学会多听少言,而非少听多言。
一个人的价值不在乎其出身,而在乎其所为。
人是活在相互比较的感觉中的,这种比较,既可能给人带来自信,也可能给人带来自卑。当它给人带来自卑时,负性的自我肖像会慢慢形成,久而久之自我的形象开始歪曲认知,情绪,行为开始失调。所以,我们要学习在于自己、与他人的比较中寻找生命中的成功体验,只有这样那些里程碑式的事件才会给我们带来持久的激励。
我不打算给他办什么人生的讲座,而是希望协助他给自己办人生的讲座,我不企图赐给他克服困难的魔杖,而需要帮助他重拾自己原有的克服困难的魔杖,总之我的任务是使他从当前的危机中看到生机,从黑暗中看到光明。
自信与自卑是人自我感觉天平的两端,其操作的原则是平衡产生美。
我未尽听而先足言,势必会以己度人。
过去的事情是忘不掉的,只有谈清楚了,才能获得内心的平静。
只有给予孩子的每一份爱都成就他成为自己的自由,那么他也成就了她能爱人却不需要占有的能力。
爱孩子最好的方式,赋予他的爱有一定的自由。父母在陪着孩子成长的过程中,懂得适当地放手,学会欣赏孩子,但不要占有孩子的思想和行为。最后,让孩子真正成为自己,只有这样,父母给孩子的爱,才不让孩子感到窒息。
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