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教练,是一只作为的天使

教练,是一只作为的天使

作者: 榴莲小诺 | 来源:发表于2018-07-22 14:38 被阅读0次

今天的晨练,我做客户,不光收获了很多感受和观点,还收获了感动。

有一段没怎么被教练过,已经快忘了那个被懂的感觉,这种感觉会给人力量,让人能超越观点,回归到人的需要。因为被懂过,变得想要懂别人,不想跟人再去争论观点。这些都是脑给不了的,脑给的美好像是一种瘾,有些些眩晕感,而心上的美好是舒服的、安定的。

在一个自己不允许自己的情况里,邂逅了懂、邂逅了允许,就像是遇到了天使,得到了眷顾,像一个婴儿一样被关照。其中有爱的连接,非常棒。

教练的绩效,在这之前只有一个指标去衡量,就是化解制约。然而,即使不来到这里,能够被懂,能够让情绪得以缓解或释放,甚至来到安定,这已经是非常棒的绩效。

教练真的很美好,带着光,带着爱,发现你最美好的一面,带着觉知指引你,允许你,甚至陪伴你。就像一只天使。

教练,是一只作为的天使

好了,说完这些感觉和感动,今天我学到了什么。

1. 教练的切:以前我不知道什么是教练的切,这是教练作为中最明显的指向绩效的行为。不分析、不建议、不评判,不是不判断,不是不作为。

昨天客户期待要讲一个场景,而我没有问。而今天我讲了很多故事,有情绪要处理。到底要不要聚焦一个场景,并没有定论。有的时候客户想要探索、有的时候客户想要处理一团情绪,如果是探索,会聚焦在一个场景里,陪伴着探索下去;如果是情绪,尤其是很乱的情绪,开始会讲故事,这些故事会让情绪升起,然后看着它,才能明白和理解它,然后就可以切了,因为继续讲故事,也并没有什么用。

这个切,用什么方式切。是个有很大差别的地方,每个不同的教练会有不同的处理。除了个体特质的差别,差别还在于是心里装着目标的切,装着制约的心智模式切,装着心的切,还是装着人的切。

2. 心智模式:现在我发现了它,就是我对自己的不接纳。这个心智模式,指的不是观点和感受,而是那个制约,具体来说是一个自己没有发现的自动化的运转规则。

教练也许不能非常明确的知道具体是什么,需要发现大概是什么在哪里,带着客户去看它

3. 情绪需要先被处理:心烦意乱、怀有情绪,这是蛮常见的情况,做什么都做不好,尤其是教练。我带着今天的烦恼,做了昨天的教练,到处都是脑,因为我烦着呢!

回归当下,我就是那个镜子,去观察那些发生。看着那些发生,不会勾起内心的情绪,这个状态的前提是情绪的释放。如何释放积攒的情绪,没有特别好的办法,只有晨练有机会。我知道的是,下回我再上脑下不来,觉得烦的时候,我会首先处理这个烦的情绪。

客户在讲故事、带着负面情绪的时候,渴望被了解、以及被理解。了解了他面临的情况,理解他的情绪。真的了解和理解,才能让情绪释放,来到心上,获得安定,一起探索解决办法

4. 闪光之处:教练如果满眼制约,会怎么样?恨其看不到,你睁着眼睛怎么就是看不到。教练如果看到的是闪光之处呢?会发现这个盲人很温柔、很理解人,可以好好面对这个陪伴对象,和谐的走下去。

看来我又定了一个非常宏伟的目标,从放下自我,到正能量(捂脸),都是一些很根本的点,我能做的就是去掉“但是”两个字,不再用前面的一些话掩饰我对“但是”后面内容的关注,淡化对问题的关注。

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