崔律·100天精力和时间管理训练营DAY6

崔律·100天精力和时间管理训练营DAY6

【Day6课后实践】

这是2018年8月10日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.5讲的课后实践。

<实践事项>

制作今日的日清单，加上一两句日清单的做法或收获，分享给朋友或po到朋友圈。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

今天学到的是控制两道安全线以保持时间余量，远估的“？+1”技巧以及利用碎片时间刷日清单。

要求我们时刻保持主动，把所有红色任务扼杀在摇篮中，在黄任务变红之前提前计划好，并利用两道安全线的方法保证执行到位。这是宏观的战略问题

而利用碎片时间刷日清单，就是在微观的战术层面开展。不断的刷新，提醒自己握紧日清单这个方向盘，保持方向和速度的统一。

2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：

我发现这几天下来，已经养成了闲下来就刷日清单的习惯，总觉得自己遗漏了什么，然后刷完日清单看到今天已经做了好多件事情，心情就舒坦很多。今天是非常非常忙的一天（值班），但是忙活到傍晚，我一看日清单，发现早上下午的任务已经完成了80%，这个在以前应该是做不到的。虽然还是感觉时间不够用，效率不够高，但对比以前不知不觉的提高了。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：今天又是临时任务+++++的一天，我一度以为自己今天没法打卡完成作业了。最后靠燃烧了小宇宙提高效率，终于在23点30分赶上～

（剧透一下，所里今天抓了抢劫团伙，非法入境外国人，打架斗殴一群，还有上网追逃的诈骗犯。。。。。。）

5.附加题：你会在日清单中设置“【早】”吗？为什么？

不会。我不是早起型的人，7点钟起床对我来说已经是尽力了，而且我起床后1个小时内并无法完全运转，相反晚上10点之后才是我的SHOW TIME，所以，我早上并不用设置一个早来再划分两个区间。但是我知道一些5点多起床的大神，他们到上班之前这个时段可以做很多事情，所以我觉得他们的日清单设置一个早区分早晨和上班时间是有好处的。