一件小事就暴露了
昨天看到一个视频，教人如何给荸荠清洗和去皮。今天照着操作一番。结束后才发现拿荸荠的那只手，有4个指甲被削了角。
这个发现，把我惊到了。
一，我自以为自己很专注，然并非。我处理荸荠时的内心状态，与平时做家务活时差不多。可见，心大多时候也是昏昧的。
二，回忆一下给荸荠去皮的动作，并非一下一下清清楚楚的，而是动作很快的，心里其实是着急要赶紧做完，因为还有好些事情要做。熟才能生巧，用平时不常做的事情，来训练专注和觉知，如果动作不特意放慢，就更容易进入习惯模式，而忘记了“练心”的目的。
三，因为昨天看到的一个视频，今天就模仿照做。为什么呢？因为这件事情是当前需要，且容易上手，容易做成。而那些师父反复强调的话，却并没有马上去做。可见，对其中的重要性没有认识到位，所以行动力不足；实践少，就不熟悉，甚至无感，所以效果不明显，自然就兴趣不浓。
其实这其中有一个行为的逻辑，先要认定所做的事是刚需，还要掌握入门的方法。先产生“欲”，又有“法”可依。
这个理儿自己嘴上说过多次，一件小事就暴露了还只是停留在嘴皮子功夫。
一件不开心的小事+一件不开心的小事，然后第二天又是一件不开心的小事+另外一件不开心的小事,然后生活就苦了
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