专注

作者: 心有所畏 | 来源:发表于2019-04-29 12:53 被阅读0次

你有没有过这样的经历,明明准备打算做一件事,中途被打扰一下,然后就去做了别的事。然后接着又有其他七七八八的乱七八糟的事,就这样,原本的事就抛在脑后了。

原本准备用百度去查一个资料,结果看到百度推送的内容,随便看看翻一番,然后半个小时一个小时就过去了,可能原本准备去查的资料,也没有查,我们就这样常常被一些乱七八糟的想法和事情分了心。

我们总是有太多的想法,太多的欲望,常常很难专注和执着于一个目标,本来五分钟就能做完的事,却因为专注力不够,一个小时以后才完成,或者用了更多的时间。

分心(不专注)是这个时代最坑人的陷阱,也就是我们的专注力不足。一个人不但要有能力,而且要有足够的专注力,有专注力能力才能更好的培养起来。

就像,吃饭的时候不要玩手机,不要看电视,不要想其他的事情,专心的去吃饭,专注于五谷给我们带来的滋味与力量。

我最近也一直在想这个问题,所以我都默默地告诉自己,如果手头有什么事正在准备处理,那么先把这件事完成,再去考虑其他事。就算在半途中有其他的事儿要处理,只要不是十万火急的都先等一等。

我们一生大部分的精力应该放在重要的事上。专注的把一件事做到极致,胜过把1万件事做得平庸。

我们要学着把专注力放在当下要做的事上。远离容易让我们分心的东西,比如手机,电脑。当然,专注做某件事不是那么容易,因为我们可能随时被外界打扰,专注投入的去做某一件事,是很幸福的,是很愉悦的,我们不是要把这件事完成,而是要享受去做这件事。

时间是最伟大的魔术师,真正成就一个人和一件事情的是时间。婴儿做好生命的减法,专注并持之以恒,让时间去成就生命的伟大,是最明智的生活之道。

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