事件：近日对一位伙伴产生了很大的情绪，不见对方，不与对方交谈还好，一有近距离接触就会感受到巨大的愤怒
觉察：为什么我会对他有愤怒？我愤怒的是什么？我愤怒的是对方的傲慢，无觉知，与善变！他的傲慢给我什么感觉？我觉得不被看到和尊重，一种非常大的不平等。对方的善变不靠谱破坏了我的安全感，没有安全感就无法保证事件的结果，没有结果我就要去体验挫败感。
模式：为了逃避挫败感，逃避不安全感，我在对抗对方，想要让对方看到自己的无觉知，想要让对方改变。事实上是进入了抗争的模式，攻击对方模式。
当一靠近对方，对方情绪体中巨大的低频能量投射过来，自己不在觉知状态时，无法精准区分哪些是自己的，哪些是对方的，全盘皆收下，无意识的去配合了对方。
对方也是穿着国王的衣服的魔王状态，拿着灵性知识不去修复自己，来要求他人了。
所以双方陷入了互相投射的陷阱中
我的程序形成的生命故事：在童年与妈妈相处的过程中，妈妈一直是无法控制自己的情绪，也完全不想控制自己，一点点小事都可以成为妈妈大喊大叫，打人骂人的理由。我和弟弟都在毫无安全感的环境中战战兢兢的活着，每天小心翼翼，给我的感觉是我们做事做也不对，不做也不对，永远都不对，但永远妈妈不会告诉我们什么是对的，怎么做是对的。
释放：妈妈，你这样对我，让我感觉自己真的不好，很没有安全感，很挫败，好像我活着就是错误，我就没有做对的时候。我感觉活在你身边就是恶梦。
妈妈我希望你可以正常的管理自己的情绪，温柔的告诉我怎么做是对的，我希望我有心事，有疑问时找你，你可以智慧的帮我排解，引导我。而不是像个傻子一样什么都不会。
对那位伙伴，你这样的行为模式，毫无作为，我很看不起你，我觉得很你很没用，很鄙视你，在你身边的人都无法靠近你。你这个千年巨婴，活成这样还不悔改！我希望你可以把注意力收回到你内在，去用学来的东西纠正自己，而不是挑剔他人。我希望你能演好你自己的角色把你自己该做的做好。我需要你的回应力。需要你有作为。
整合能量碎片：亲爱的小女孩，我看到了你了，恐惧的你，愤怒的你，无助的你，迷茫的你，不知所措的你，需要支持，力量，认可的你。从此刻起，我做你的妈妈，给你安心安定，给你温暖的滋养，照顾你，在乎你的感受，保护你，给你安全感，给你力量支持和鼓励，认可你。智慧的引导你，让你更加清明，温柔有界限！
翻转：妈妈已经把所有能给我的全部都给了我，因为她也是那样被对待长大的，她都没有的东西无法给到我。她已经尽了她的全力。我愿意看到，妈妈用自己的生命接引我到这个世间来体验，妈妈能护佑我的肉身不受伤，而无法护佑我的灵魂。完整我的灵魂是我自己的事，与他人无关。感谢妈妈。
关于伙伴，怎么选择是他的功课，我要做的是回到自己的中心，加强，稳定自己的觉知，在受到投射时不去配合对方。不创造新的负面能量纠缠。我愿意为自己的所有的需求负责任，看到对方在什么阶段，允许他走自己的过程。
我愿意看到是我所经历的一切都是自己选择的结果。我愿意为自己的生命负百分之百的责任。我愿意在任何事刻问自己，为了保证这个结果的发生我还可以做些什么？这是我的程序启动了么？我这么做能让自己及他人更幸福快乐么？我这个选择能支持自己的意识提升和扩展么？我愿意在每一个功课到来时，不断转化，直到这个程序再也无法启动。
真相：在我的世界，所有人都是在配合我的演员。让我来学会这过往生命没有学会的功课。伙伴的出现是我学会接纳过去的自己，及接纳受伤的阳性力量，受伤的阴性力量。让我更深层的去靠近真正的自己。
外在世界：完全整合能量后再去做非暴力沟通，以双贏，照顾对方感受看到对方，融合彼此的需求。
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