你有感到过焦虑吗？
现代生活的多元化，导致了价值观和标准的多元化。特别网络的发展，我们每天网上冲浪总能接触的很多形形色色的人和各种价值观，以及各种相互冲突的行为准则。
此时我们需要建立起自己的价值观和道德体系，找到自己的价值。否则就很容易陷入焦虑之中。
安全感和安定感源于联系感，即与他人或外在事物相联系的感觉。当人失去与自己、他人、社会、自然乃至信仰的联系感，焦虑就会出现。
所以我在想，正确且适当的追星是不是也是一种对于信仰联系感的追求。
最重要的是不要失去与自己的联系感，就是要与自己舒服的相处，拥有正确的认知，正确的价值观，接纳自己，正确认识到自己的价值。
此时，在去追寻与社会与他人的联系感时会更轻松而自然。
毕竟，爱自己是终身浪漫的开始。
少一些焦虑吧，先关心自己，过好当下，相信走过的每一步都有它的价值。
那些阴霾会一点一点消散的。深呼吸，放轻松，然后，睡个好觉。
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现在社会,大部分人都有过这样的经历，对当下不满，对未来焦虑，对过去懊悔.对人对事情的抱怨，对工作的厌倦.用一句最正...
情绪总是不稳定，一天积极向上，一天又迷茫无望。我以为就我自己是这样的状态，今天刷到一个博主讲述自己怎么从焦虑走出来...
迷茫夹杂着焦虑，过好当下，乐观的悲观主义者
越来越能理解过好当下的重要性，昨天已过去，发生的事情已经无法改变；明天还未来到，你焦虑也没用；唯有过好当下，未来才...
丢掉焦虑的情绪，感受当下的自己。 今天居然彻底没有流量了 好好想想该怎么继续下去
最近一直在反思自己，而最近一段时间的自省让我有一种要成长到另一个阶段的感觉。就像小蝌蚪要升级为小青蛙那种成长！ 最...
总是感觉很焦虑，网上的一篇篇爆文总是告诉我们谁谁谁收入翻番，某某某逆袭成功，“比你优秀的人还比你努力”“你的同龄人...
致丽丽 毕业后的你已经很优秀。能在广州这个地方工作并且坚持快乐的生活，已经比成千上万的人优秀了。每次我们都会回忆大...
如果明天有焦虑，那就明天再说吧。不到明天活在当下，那就过好今天。今朝有要今朝醉，千金散尽还进来。当下做好当下就好了...
本文标题：丢掉焦虑，过好当下
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