0509~周总结5 by桔子

作者: 桔子_b5af | 来源:发表于2020-05-09 10:58 被阅读0次
时光不可倒流,生命无法重来,所以只管大步流星往前走,你想要的答案,会在未来某一刻不请自来。~我是魅力无穷的桔子~

     

笑看庄子

      记录着生活,回看着生活,原来复盘的人生会如此有趣,有情绪不怕,我们察觉到后要看清情绪背后的原因,安抚好内心的小孩儿,让大象开心,内心能量满满,相信我本具足*^_^*

【本周成就列表】

☞读书《梁冬说庄子之逍遥游》上读完,《人类木马病毒》50页,《一年顶十年》读完,并将践行事项写于复盘。听书《哲学起步》《混乱》,重新认识自认为枯燥的哲学,听哲学学者和樊登老师诠释我从哪里来、我是谁、我要到哪里去?记录幽默时刻——我是谁?要走着看,哈哈

☞影响到一个小伙伴加入泡沫姐复盘训练营,这个小伙伴是一位老师,阅读、育儿达人,在我看来她非常优秀了,她说她感受到了我满满的能量,看到了我的迭代——这或许是我自己看不到的,我们相约相互扶持,共同成长~

☞体重降6两(不多,但降了,哈哈)

☞早晚专心陪娃,她们醒着的时间我的角色是母亲,那么自我的身份就先放下,和他们专心在一起。不焦躁,不焦虑,注意角色的切换。同理和老公在一起,我就是妻子的身份,让爱流动起来。

☞工作中对诊疗工作也越来越自信,和患者流畅交谈,和出诊专家主动沟通

【本周待提升】

☞读书坚持了,运动没有坚持

☞沟通过程中不评价,多问问题是更好的方式(♀和儿子沟通经常直接给出答案,莫不如也去反问他去激发他的思考  ♀小伙伴说复盘营名额只剩余一个,我直接告诉她没啥犹豫的,报!但过后想是不是问问她为什么想参加复盘营,认为参加复盘营后会带给她什么价值,她认真思考后报名或许更珍惜这次机会)

☞快速阅读,看图说书没有预期完成

【本周经验总结】

☞有预约患者要约在周一周三专家日,学习专家的诊疗思路及接诊经验

☞读书的践行清单记录在复盘中,一盘多用,容易坚持下来,如果再分项去写读书笔记或践行清单对于现在的自己会出现成长焦虑,容易导致不能持续记录~

【下周计划】

☞晨起先运动20分钟,再读书——践行日拱一卒

☞读《梁冬说庄子之逍遥游》下,读完《人类木马病毒》

☞晚上专心陪娃——逻辑狗  手工  讲故事

每天空闲时间读读书,复复盘,陪陪娃,不急不躁,不被“完美”“成功”绑架,相信最终“知行合一”!

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