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003【福香老师博文摘抄]

003【福香老师博文摘抄]

作者: 涵小九 | 来源:发表于2020-10-04 11:03 被阅读0次

幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”

最近有个家庭,夫妻俩都有强烈的找我做个案指导的愿望。只可惜,丈夫的目的是让我帮他管住老婆,而老婆则是对老公和婆婆家族的满腹牢骚和一大堆的控诉。各自都觉得自己没有问题,全是对方的错。

还有个家庭,爸爸一遇到事情,自己不敢面对的时候,就会向妻子一顿狂风暴雨,各种指责抱怨,还觉得自己可对了,可有理了。最关键的是他这种模式早就传递给了他的儿子,他自己却是全然不自知的状态,以为儿子的状态都是妻子的责任。

我很想问问他们,“你如此执着于自己是对的,拼尽全力想证明对方是错误的,想控诉或者改变对方,真的有意思吗?

如果一个人固执地认定自己是对的,不外乎导致以下三方面后果:一是,不会允许自己犯错;二是,进入重复自证的陷阱,看不见事实的真相;三是,注意力永远在别人身上。

其实,跳出二元对立的思维,根本没有对错,“你是对的”也就不存在了。

一个人的观念和认知来自于自己的感受,感受对感受者自己是真实的,没有对错,只能自己觉察和接纳,并通过它来了解自己和成长自己。

所以,一个人的灵魂要想重获自由,最重要的就是放下对自我的执着,好好敞开心扉,倾听不一样的声音,这也是最好的爱自己。

——本文摘自 馥香心灵(公众号)原创文章 《执着于你的对错,有意思吗?》

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