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学霸级的魔法记忆法则(干货)

学霸级的魔法记忆法则(干货)

作者: 野生米果果 | 来源:发表于2021-06-21 17:07 被阅读0次

学习一直都是人类一生必备的必修课,生活的方方面面都离不开学习,一旦停下学习的步伐,就会陷入被淘汰的窘境。

高考和中考已经落幕,不知道又有几人欢喜几人忧了。

就拿学生时代来讲,为什么大家同坐在一个课堂,学习差异化会如此巨大呢?学霸似乎学什么都又快又轻松,学渣怎么学都是学渣,问题的真相是什么?这跟记忆法则密切相关……

这次就跟大家一起探讨一下学霸级的魔法记忆法则!

首先我们要先明白记忆的三种层次,第一种叫方法记忆,也是记忆模式中最底层的一种方式;第二种叫知识记忆,处于中间位置;第三种记忆模式被称为人类最高级的一种记忆层次,经验记忆。

什么是方法记忆?不用思考就能做的事情叫做方法记忆,比如吃饭、睡觉、走路、说话等等,这些是不需要经过大脑思考我们就可以完成的事情。所以动物基本上只有不存在思考的方法记忆,人类在三岁前也只存在方法记忆,大脑还没有发育出经验记忆的能力。

什么是知识记忆呢?将一个公式、一个单词、一段名言背诵记在脑子里叫做知识记忆,所以在三岁以后我们就开始进入到知识记忆阶段,会开始学习认字、背唐诗等学习中。

什么是经验记忆呢?通过学习将学到的知识形成心理表征叫做经验记忆。这里要说一下心理表征的概念,《刻意练习》书中讲过,当学会做一件事后不需要思考,自然而然就能进行的时候,我们就形成了心理表征。比如我们开车熟练了之后可以在开车的时候聊天、打电话、思考别的问题,并没有考虑该如何开车这件事,因为如何开车已经变成了心理表征,已经不需要大脑思考了。

总结一下这三个记忆层次:最难忘记的是方法记忆;最容易忘记的是知识记忆,因为它可有可无没那么重要;一旦形成就很难忘记的是经验记忆;


我们知道了记忆的三种模式有什么好处呢?

拿学生时代举例,很多孩子在小学时代学习很好,到了初中学习成绩就开始下滑,用记忆模式来解释大家就明白了了。小学阶段大都是死记硬背基础学习阶段,当孩子运用知识记忆学习时,往往能取得好成绩。到了中学,知识记忆已经不够用了,因为有大量更加复杂的知识需要学习,光靠死记硬背是记不了那么多复杂知识的,所以如果孩子依然采用知识记忆法来学习,必然成绩不会理想。

解决方案就是改变孩子的记忆方法,需要更多调动我们的另外两种记忆模式,方法记忆和经验记忆。

转变过程:知识记忆→经验记忆→方法记忆

从知识记忆到经验记忆的方法:死记硬背也有方法,通过联想和谐音的方式,比如一串很长的数字,可以想象在一个房间,第一个数字在鞋柜上,第二个数字在客厅沙发上,第三个数字在电视机上,这样的记忆方式更有助于记住数字,再比如一个车牌号码081MT可以想象成一个立体的场景,没有(0)人(8)的1天通过两个洞的隧道到了一个T型路口。谐音方式,比如气体的摩尔体积22.4升/摩,可记为“二二得四”。用着两种方法可以帮助我们记住很多东西。

从经验记忆到方法记忆的方法:经验记忆已经让我们更加容易记住东西,之后就需要通过刻意练习来强化经验记忆,将经验记忆转化为方法记忆,目的也在于将学到的知识形成心理表征,刻意练习变得尤为关键。当我们记住的公式足够多,就可以逐渐将记忆中的方法联系起来,推算出更多举一反三的结论。比如,如果我们记得乘法口诀可以得出5×9=45,不记得公式怎么办,可以推算出5×9=5×(10-1)=50-5=45。

所以形成了方法记忆就是经过刻意练习之后,掌握了原理并把它牢记在心!

当我们学习的东西足够多,它们之间会发生互动,产生联系的机会就越来越大,道最后形成一种“网”,那我们学习的能力和知识量也会形成次幂增长。

真正的魔法记忆法则就是形成方法记忆。现在大家都明白学霸和天才是如何记忆了么?

要想成为学霸和天才,需要耐下性子把眼前的知识学习扎实,等到知识之间开始慢慢发生联系,我们就会迎来知识爆发期。突然变厉害也是需要一点一滴积累的,希望大家在不断沉淀之后迎来自己的次幂增长,共勉!

我是米果果,热爱生活的斜杠女青年,终身成长践行者,希望我的文字能帮助到你们改变自己的人生……

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